1: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:34:25.07 ID:rSOlks160.net
コーヒー飲んだくらいで眠気無くなるわけないやん

2: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:36:48.07 ID:eK5NKuoN0.net
カフェインの感受性は人種で結構違うらしい
アジア人はあんまり効かない

12: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:15:11.99 ID:skEumZub0.net
>>2
眠気には効かん割に気分悪くはなるんだよな
車酔いみたいな
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　僕も「無糖コーヒーを飲んだのにむしろ眠い」という疑問が出たことが何度かあったので調べたところ、カフェインを摂取すると一時的に血糖値が上がるという論文を見つけたお。
ソース：The Effect of Coffee Consumption on Blood Glucose: A Review（2020, ResearchGate）
　そのため眠気を取りたい場合は、無糖コーヒーを飲んで「少し歩き回ってから仕事に戻る」が眠気覚ましによい手段だと考え実践しているお。（今のところうまくいっているお）
acha












1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　人により効果に差もあるしな。
　睡眠時無呼吸症候群などの病気の可能性もある。
　あまりにも辛い眠気の場合は無理をせず睡眠をとるようにしよう。

aahub_20250822030141



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以下2chの反応と管理人の反応です









3: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:43:07.66 ID:8YYxxsfk0.net
あんまり遅い時間にカフェインとると眠りの質が悪化するらしいがどうなんや？

10: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:10:09.61 ID:XnOfKg4I0.net
>>3
なんで眠りの質気にしてる奴がこの時間に起きてんだよ

4: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:45:44.45 ID:zSCEFtpPr.net
プラシーボで眠気覚めるならそれはそれでええんちゃう



5: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:46:56.05 ID:sdD1CGpa0.net
むしろ起きてから１時間以内にコーヒー飲むと
交感神経かなんかのバランスが崩れてよくない説あるやん

6: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:57:06.54 ID:82zftp7d0.net
眠いときは普段より熱めの風呂とかシャワーが最高や

7: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:57:12.37 ID:RdKQzmKl0.net
濃いの多く飲めば効くぞ

8: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 03:59:52.46 ID:QiTC32ty0.net
気分はアゲアゲになる

9: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:09:17.02 ID:ka8qtwbJM.net
ガムもコーヒーも全く効かんよな

11: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:13:58.36 ID:ByLvaNbv0.net
眠気が無くなるんやなくて、眠れなくなる、眠りが浅くなる、が正しい
眠れないだけで、メチャ眠いし集中力はなくなってるしで余計危ない事もある

13: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:18:05.23 ID:EcUtEprt0.net
人によってちゃうからなぁ
胃にきて気持ち悪くなる奴もおる

14: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:18:30.57 ID:ECg1jkEa0.net
ワイ眠眠打破もあんまり効かん
余裕で寝れる

15: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:21:31.79 ID:lEyOBNUp0.net
コーヒー飲んで10分仮眠が最強
昼食後と午後休憩にやれば夜の本眠3時間程度でも問題なく活動できる

16: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:24:02.73 ID:0pdS2ya40.net
エスタロンモカでワイは36時間いけるわ

【第3類医薬品】エスタロンモカ内服液 30mL×2

17: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 04:38:54.64 ID:K402zZNT0.net
コーヒー飲んで眠くなくなる人が裏ましい
なんもきかん
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


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