1: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 20:58:40.33 ID:HLxVupSO0.net
なんなの？

2: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:00:00.21 ID:tXHSumRZ0.net
普段使わない筋肉を普段絶対やらない動きで鍛える奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

3: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:01:01.78 ID:gKoR8oxgM.net
実際荷運びとかやってみりゃいい
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


専門性の高いスポーツの場合、筋肉だけでなく技術も重視されたり使う部位が違ったりなどあるので。
でも全く動いていない人よりはかなり動けると思うお。
yaruo_fuun
　ある程度は筋力があると普段の活動が活発になるし>>3で書かれている荷運びも楽になるな。
　というより「実用性」というのが具体的に何を指しているのか今一つわかっていない。





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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です








5: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:03:37.17 ID:hm9oLfZA0.net
>>3
筋トレする前と比べて明らかに楽になったぞ

8: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:08:51.75 ID:HLxVupSO0.net
>>3
比較の仕方がおかしい

10: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:11:06.65 ID:gKoR8oxgM.net
>>8
実用性が無いに反論したいなら実用的なことなら何でもいいと思う

12: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:13:00.97 ID:HLxVupSO0.net
>>10
だから荷運びだろ？
だったら同一人物の筋トレ前と後で比べないと意味がない

14: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:18:40.49 ID:gKoR8oxgM.net
>>12
初めてやる作業の方が今まで鍛えた筋肉に実用性が無かった場合疲れやすかったり筋肉痛になるから分かりやすいんじゃね

4: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:02:09.12 ID:b+O3FnLp0.net
イチロー「虎やライオンが筋トレしますか？」

7: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:08:05.95 ID:UQDgJHuXd.net
>>4
でも大谷は筋トレしてるよな

37: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:55:34.62 ID:J3zkwXDH0.net
>>4
ウエイトしない　な

6: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:04:27.92 ID:tr9pctYD0.net
そりゃそれぞれの目的に特化した鍛え方には勝てないだろうけど…

9: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:09:30.94 ID:xC56dXXO0.net
実用性がないというか使う機会がないってほうが正しい

11: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:12:17.22 ID:ajIXR4z10.net
筋肥大目的だと実際無駄が多いよ疲れやすい燃費が悪い柔軟性が低い
元々が雑魚ならある程度までは良くなる

16: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:24:38.16 ID:BxfOS57y0.net
俺の場合筋トレする前は30×30×100センチの角材というか枕木なんてとても担げなかったけど今はヒョイっと出来るようになってるよ

17: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:24:55.86 ID:ajIXR4z10.net
同じ筋量体格なら比較になるが難しくね

20: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:27:02.40 ID:HLxVupSO0.net
>>17
そう思うから同一人物がいいと思うんだけど、そんな厳密な話誰もしてないだろうから二人でも別にいいかなって

18: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:25:11.16 ID:FJqqdsSf0.net
とりあえずスタイルが良くなるから背が低いなら上げ底をtemuで買って+10mとかやれ

19: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:25:22.66 ID:A/tCdvJG0.net
健康になれて体力つくなら充分じゃね？
やりすぎて肝臓壊したり風邪ひきやすくなったりとかはしらん

21: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:28:58.33 ID:rPMkuLS30.net
特定の目的に特化した筋トレよりは実用性ないけど、
少なくとも何も筋トレしないよりはずっとパワー良いよ

そんなの当たり前の話じゃないか？

22: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:29:37.99 ID:sPWB76JR0.net
実用性が無いんじゃなくて戦闘において意味がない、なら分かるけど

23: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:31:22.72 ID:ajIXR4z10.net
実用性がないというより無駄が多い

24: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:33:04.16 ID:UEHRt15l0.net
好きにしたらいい

25: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:35:15.05 ID:2G0AdDrZ0.net
ビルダーは筋肉特化すぎてもはやスポーツはほぼできないしなんなら日常が筋肉に制約されるみたいな話と混ざってる部分あると思う
実際例えば物を運ぶにしても結果的に運びやすくはなるけど荷運び専門の人よりかなり無駄は多いから同じ作業を長時間続けたら専門の人には絶対敵わなくなるはずだしな

29: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:38:23.73 ID:HLxVupSO0.net
>>25
荷運びの人が必要な部位の筋トレすればよくね？

31: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:39:51.91 ID:2G0AdDrZ0.net
>>29
それはその通りだね
ただ一般的に言われる時の筋トレでつけた筋肉って言うのはそういう特定の目的を意識したトレーニングではないからそのことについて言われているんだと思うよ

26: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:36:07.29 ID:vpnbmm/9d.net
え、スポーツできないの？病人じゃん

27: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:36:19.98 ID:Sh8LsHq40.net
だいたい胸の筋肉なんてほとんど使わんだろ
投球、バッティング、アタック、パンチ……みんな背筋だよｗ

40: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 23:06:43.67 ID:X8DHLXfv0.net
>>27
パンチは胸筋がめちゃくちゃ関係すると東大教授の本物の筋肉博士が言ってた。背筋よりも影響すると

28: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:37:33.48 ID:tr9pctYD0.net
プロのビルダーのとそうでない時で違いそうだね

30: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:39:30.89 ID:/m2DULSZ0.net
パーツパーツに分けて鍛えてて全身を連動させる力の出し方は苦手そうみたいなイメージはある

32: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:41:33.72 ID:R+IQ14FF0.net
見栄えのためにやってるんだから実用性いらないじゃん

35: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:50:00.76 ID:bxj3V4De0.net
実際大きい筋肉の大きさや強さの割には周りの小さい筋肉が弱いから怪我には気を付けてくれ
せっかく体作ったんだから健康にな

36: 稼げる名無しさん ：2025/03/20(木) 21:51:02.32 ID:UMJ1zeYDd.net
スポーツ選手はスポーツに最適な身体
格闘技選手は格闘技に最適な身体
んでボディビルダーはボディビルに最適な身体をしてるってだけだと思うんだよな
なぜかスポーツや格闘技＝実用性みたいな話になってるけど
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku











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