1: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 19:57:38.14 ID:bXxQgQlv0.net
トイレ行ってくるから帰ってくるまでに書いといてね

5: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 19:58:16.55 ID:EMC1AmQn0.net
運動して体重減らす
酒をやめる

6: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 19:58:40.48 ID:kvwGZmCG0.net
ワンパンマンチャレンジ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


週３くらいでじっくり汗が出る程度の有酸素運動とか。
筋トレ＋プロテインは結構内蔵にも影響が出るので、ひとまずジョギングやスイミングくらいが良いと思うお。
yaruo_asehanashi
　あとはお酒好きならお酒を減らした方がいいな。
　週１か２くらいで適量にしておけば早めに改善するかなと。




やる夫より：
最近寒いので室内でできるコレもお勧め
１時間くらいプレーすれば４００ｋカロリーくらいを落とせるお

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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です







7: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 19:58:45.23 ID:6ff2cGUm0.net
直接絞る

8: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 19:58:48.20 ID:A1k0XJiZ0.net
全摘出

10: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:00:24.67 ID:ePlU4O6g0.net
フォアグラガチョウの動画を見る

11: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:00:37.30 ID:wwIPrv4ed.net
筋トレ
BIG3

12: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:00:40.33 ID:1kNPshEE0.net
脂肪肝は結構簡単に治る
スクワット10回の後15分歩くというのを毎日行う
やせる
ブロッコリースプラウトを食べる
ブラックコーヒーを日に3～4杯飲む

13: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:01:05.19 ID:F1jMGhns0.net
ペパリーゼ飲みまくる

14: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:03:13.56 ID:gQdXDNUX0.net
ロスバスタチン

15: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:03:32.25 ID:PqkRHzh40.net
禁酒
糖質制限
運動

16: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:03:57.46 ID:bXxQgQlv0.net
体重減らします
ブロッコリースプラウトも買ってコーヒーも揉みます

17: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:04:44.28 ID:bXxQgQlv0.net
酒は全く飲まない非アルコール性脂肪肝なんです🥺

18: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:05:24.67 ID:NWuGlo+g0.net
1ヶ月絶食

20: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:06:42.56 ID:Itm1+ElNr.net
ベジタリアンになる(青魚は可)

21: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:07:48.15 ID:hZqu8+DX0.net
酒飲みまくってるけど脂肪肝にはなってないな
運動だけで脂肪は落とせるよ

22: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:08:53.33 ID:wwuiYEOC0.net
脂肪肝なんか規則正しい食生活にしたらすぐ治るくらいのザコだろ

23: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:09:14.66 ID:UPivoD6C0.net
自分もこれだけどなかなか痩せない…

25: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:14:03.55 ID:1kNPshEE0.net
>>23
脂肪肝のうちは簡単に治るが、放置すると肝硬変になって治らなくなる
その後肝臓癌になるから注意

26: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:15:39.38 ID:wwIPrv4ed.net
>>25
ネットの医学ってすぐ脅してくるよな

24: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:09:49.53 ID:6Fqfq3PC0.net
非アルコール性なら食事制限か運動しかないね

27: 稼げる名無しさん ：2025/01/27(月) 20:18:17.43 ID:nI+pyFoj0.net
とりあえずダイエットしようか

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku









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