1: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 14:51:06.85 ID:1oJW3//90.net
朝7時までに起きて0時までに寝る

朝はバターコーヒー＋ココナッツオイルでパンやご飯は取らない。ビオスリー＋ビオフェルミンで腸活　

SNS断ち。スクリーンタイムは1日2時間までに抑える。

14時以降にはカフェインは取らない。

休憩時間は極力スマホ触らずに瞑想＋散歩で脳を休める。

寝る前と朝起きた時に20分の瞑想。

これで毎日眠くなることなくなるし生産性爆上がりする
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku



　僕は毎日汗をかく程度の運動、あとはスケジュール立てをしっかりしてやるべきことをいつまでも後回しにしない、やると決めたらさっさとやるの３つで。
　SNSやネットは仕事にも必要なので複数ディスプレイ、複数マシンで常時垂れ流すようにはしているお。
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やる夫より：モニターアームと安いminiPCを使って情報だけ垂れ流すと見落としが少なくなってとっても便利だお

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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku



　瞑想は効果があるとも聞くが、俺は取り入れていないな。
　習慣とはまた違うのかもしれないが、始めたことは少しうまくいかなくてもあきらめずに継続するのは心掛けているな。
　もちろんマズイところは見直しつつではあるが。
yaruo_yaranaidrink



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以下2chの反応と管理人の反応です








2: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 14:53:55.71 ID:tE1MqfrT0.net
この時間になんgやってるやつが言ってもね

4: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 14:56:20.11 ID:cYL3wnZwd.net
なんGやりながら瞑想してそう

5: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 14:56:28.49 ID:mbW8PleP0.net
無料以下の情報

6: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 14:58:01.54 ID:1oJW3//90.net
>>5
すまんこの情報noteで100円で出してるけど結構売れてるんやで。もちろん情報量はこれの5倍はあるけど

8: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:09:54.02 ID:swl3MGYT0.net
オナニーは？🥺

23: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:20:06.67 ID:1oJW3//90.net
>>8
どうしてもという場合に夜に抜け
朝に抜くと生産性爆下がり

9: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:11:08.73 ID:aE76++4Q0.net
1行目から漂う無能感
『0時までに寝て7時までに起きる』やで

18: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:18:44.77 ID:1oJW3//90.net
>>9
こういう揚げ足取りが真の無能
何も生み出さない奴がやることの典型例

10: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:11:24.67 ID:0DEgccqN0.net
メンズコーチジョージのyoutbe見た方が生産性上がるよ

16: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:18:06.55 ID:1oJW3//90.net
>>10
見てるに決まってるやろ
ジョージ、りきたけしん、カネイの3人はマスト

11: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:11:40.36 ID:YF/LP0VV0.net
何も生産してない

12: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:12:48.29 ID:LoOLQiEI0.net
こう言うの垂れ流してる奴らって普通のフルタイムの仕事やってないから自己満でできるわけであって、働いてたら自制自制ばっかしてたら壊れるやろ。どこかでストレス発散しないと
ワイみたいな大学生とかならやろうと思えばできるだろうけど

14: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:15:20.04 ID:0DEgccqN0.net
>>12
だまれ雑魚

21: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:19:30.87 ID:1oJW3//90.net
>>12
甘えんな

39: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:30:03.82 ID:427c4Vzs0.net
>>21
甘えてるのはこんな時間に5chやってるワイらだろ

13: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:15:09.05 ID:NR1xfaWi0.net
瞑想やりすぎ

31: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:25:42.08 ID:1oJW3//90.net
>>13
瞑想やりすぎなくらいがいいんだよ
どうせ1時間もできないやろ

17: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:18:32.89 ID:tDKabIis0.net
コールドシャワーがない
やり直し
立て直せ

20: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:19:10.16 ID:1oJW3//90.net
>>17
風邪引いたら生産性爆下がりやから

22: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:19:43.91 ID:tDKabIis0.net
>>20
部屋で焚き火してそう

24: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:20:52.40 ID:gQOK6UeU0.net
筋トレ弱そう

26: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:23:30.21 ID:1oJW3//90.net
>>24
筋トレは生産性爆下がりなんよね
ジムに行くのが無駄。タンパク質取りすぎたら腸に悪い。怪我したらアウト、関節を酷使しすぎて将来のリスクも高い。普通に散歩とか軽い有酸素とどうしてもというなら家でできる軽い自重トレで十分なんよ

32: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:26:18.52 ID:gQOK6UeU0.net
>>26
なんか幸薄くない？
B級グルメとか楽しめなさそう

25: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:22:06.07 ID:cPrnlQ8u0.net
知識や技術の熟練度には段階があって、初期はは自己を過大評価する。中期になると自分の未熟さを知る。後期になって到達するのが無知の知。
覚えたての知識を披露したがるのは典型的初期の特徴。

27: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:23:47.06 ID:0DEgccqN0.net
>>25
俺はムチムチなのを知っている

28: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:24:43.02 ID:1oJW3//90.net
>>25
てめぇみたいな自分はわかってますよアピールして人を見下すやつこそが真の愚か者ってことや

29: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:25:04.14 ID:cPrnlQ8u0.net
>>27
これは熟練者やね

30: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:25:36.56 ID:cPrnlQ8u0.net
>>28
顔真っ赤で草

33: 稼げる名無しさん ：2025/01/24(金) 15:26:36.63 ID:Jk/Wrnui0.net
自己啓発動画のようなやった気プラシーボ効果のコンテンツを見ない
これだけで時間が節約できるで
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku











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