1: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:02:10 ID:hG34
ステーキとかでええんやろか
4: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:02:52 ID:hG34
>>3
食べられない?
食べられない?
5: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:02:57 ID:YkMZ
パンに焼きおにぎりと焼きそば挟んで食おう
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
最近あまり話題にならなくなった低糖質ダイエット。
個人的にはバランスよく食べてカロリーを抑えるか運動したほうが良いと思うお。
個人的にはバランスよく食べてカロリーを抑えるか運動したほうが良いと思うお。

完全メシDELI 日清食品 冷凍 完全メシ 四川風麻婆丼5食セット 冷凍弁当 冷凍食品 たんぱく質22.1g PFCバランス 食物繊維7.2ghttps://t.co/u6EA2X9Jgj
— まねたん (@kasegerumatome) January 8, 2025
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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
現在よく読まれているニュース!:
以下2chの反応と管理人の反応です
7: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:03:12 ID:hG34
>>5
急に糖質ぶち込んだら吐きそう
急に糖質ぶち込んだら吐きそう
8: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:03:40 ID:hG34
ラムーのペラペラステーキ結構好きなんよね
9: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:04:59 ID:RkQ0
jの9割ケトジェニック分からんやろ
10: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:05:07 ID:hG34
アボカド
ナッツ
チーズ
マヨネーズ
マーガリン
最近こればかり食べてるわ
ナッツ
チーズ
マヨネーズ
マーガリン
最近こればかり食べてるわ
14: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:06:01 ID:p9bA
>>10
ケトジェニック理論とカロリー理論どっちが正しいかを体張って検証でもしてるんか
ケトジェニック理論とカロリー理論どっちが正しいかを体張って検証でもしてるんか
11: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:05:09 ID:p9bA
ステーキはカロリーダイエット的にはNGやけど、ケトジェニック的にはOK
ただしそもそもケトジェニックは、カロリーダイエットの原理で痩せてるだけという説もある
ただしそもそもケトジェニックは、カロリーダイエットの原理で痩せてるだけという説もある
12: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:05:50 ID:hG34
>>11
まあ絞れればそれでええんや
まあ絞れればそれでええんや
15: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:06:24 ID:p9bA
>>12
カロリー理論的には絞れない
カロリー理論的には絞れない
17: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:07:37 ID:hG34
>>15
1日4000kcal消費するねんな
ステーキ食ったところで1500kcalとかやし
1日4000kcal消費するねんな
ステーキ食ったところで1500kcalとかやし
13: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:05:53 ID:Ml2k
ケトジェニックとかええ様に言われてるけど
結局は極端なダイエットやから今すぐやめた方がええで
脳に栄養行かずに将来ボケるぞ
結局は極端なダイエットやから今すぐやめた方がええで
脳に栄養行かずに将来ボケるぞ
16: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:06:49 ID:b3Rl
糖質カットしたらどんだけ食べてもええっちうわけやないんやろ
18: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:07:39 ID:p9bA
>>16
ケトジェニックダイエット過激派の中やと極端な話カロリー関係なくどんだけ食ってもOKってことになっとるそうな
ケトジェニックダイエット過激派の中やと極端な話カロリー関係なくどんだけ食ってもOKってことになっとるそうな
20: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:08:28 ID:b3Rl
>>18
はえー
水にお礼言うたら美味しくなりそうな話やな
はえー
水にお礼言うたら美味しくなりそうな話やな
19: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:08:04 ID:Ml2k
SNSでやたら極端な健康法紹介されてるけど
医者に勧められてないのは辞めた方がええ
将来重大な障害を負うぞ
医者に勧められてないのは辞めた方がええ
将来重大な障害を負うぞ
21: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:10:32 ID:hG34
>>19
ロカボにしようか悩んでるのはある
ロカボにしようか悩んでるのはある
22: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:10:56 ID:HGua
ケトジェニックは半年以上やったらアカン
腎臓壊れる
腎臓壊れる
23: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:11:05 ID:hG34
>>22
長くて3ヶ月くらいや
長くて3ヶ月くらいや
26: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:11:59 ID:HGua
>>23
ほんまそれくらいが限界や
確かに減量はするがその期間脳味噌は糖分不足で回らんし、油断するとCKD待ったなしやで
ほんまそれくらいが限界や
確かに減量はするがその期間脳味噌は糖分不足で回らんし、油断するとCKD待ったなしやで
29: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:12:28 ID:hG34
>>26
ケトン体使うのに脳みそ回らないってのはようわからん
ケトン体使うのに脳みそ回らないってのはようわからん
31: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:13:11 ID:HGua
>>29
脳味噌はケトンやなくて糖を使う
筋肉だけ使うならケトンに分解してもええ
脳味噌はケトンやなくて糖を使う
筋肉だけ使うならケトンに分解してもええ
35: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:14:14 ID:hG34
>>31
ケトーシス中はブドウ糖の代わりにケトン体が使われるもんやん
流石にそこの前提を変えるのはおかしい
ケトーシス中はブドウ糖の代わりにケトン体が使われるもんやん
流石にそこの前提を変えるのはおかしい
24: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:11:27 ID:b3Rl
4000キロカロリー消費とかすごいな
アスリートとかかしら
アスリートとかかしら
25: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:11:42 ID:hG34
>>24
1日1~2時間トレーニングしてるから
そんなもんや
1日1~2時間トレーニングしてるから
そんなもんや
28: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:12:27 ID:Ml2k
>>25
計算法間違ってないか?
計算法間違ってないか?
30: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:12:30 ID:b3Rl
>>25
そんならステーキくらい食うてもええやろ
そんならステーキくらい食うてもええやろ
45: 稼げる名無しさん :25/01/13(月) 17:26:03 ID:8Q3H
食事我慢するくらいなら運動しろよ
なんで運動から逃げるんや
なんで運動から逃げるんや
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
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コメント
コメント一覧 (3)
日本人の体質に合うかどうかも分からんのに…
money_soku
が
しました
欧米かよ
それより夜は睡眠中の胃を重くして睡眠の質を下げるのでダイエットには不向き
ステーキ食べるなら朝
昼は厚揚げの中華炒めとかいいぞ
夜は湯豆腐
冷奴よりも湯豆腐で温めろ
とは言えやる夫氏の意見に賛成なので
money_soku
が
しました
豆腐が5%くらい、ステーキ赤肉20%くらい
money_soku
が
しました
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