1: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:24:54 ID:Upye

3: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:25:30 ID:pnbB
朝は食べたほうがいいって聞くけど実際どうなん

5: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:25:53 ID:Lv2N
300kcalて死ぬ気か?

7: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:26:33 ID:6snQ
>>5
脳に糖分回ってないの草

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


 数日なら耐えられるかなーと思うけれど、長期にわたって300kカロリーは相当シンドイし下手をすると体を壊すかもしれないお。
 僕が体をしっかり絞っている時は1日1000kカロリー~1200kカロリーくらいに減らすけれど、それでも体重は十分に落ちるお。(これも基礎代謝を下回っているのであまり良くはないのだけれど)
acha





1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


 300kカロリーは貧血を起こしそうな数字だな。
 2万歩歩くのであれば普通に基礎代謝程度は食べたほうが良いと思うが。
yaranai_ee




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以下2chの反応と管理人の反応です







6: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:25:54 ID:FMBx
骨になりそう

32: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:27 ID:HkMo
>>6
というか骨がスカスカになりそう

海外の女優で30代で骨粗鬆症になった人が居た記憶

8: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:27:00 ID:XMgP
真に受けて実践したら挫折リバウンド不可避やね

10: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:27:12 ID:pl4Y
基礎代謝って物を知らないのか。。。

12: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:27:28 ID:pl4Y
でも1日一万歩はガチ

14: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:28:08 ID:Lv2N
まぁ確かに痩せはするやろな間違いなく
健康的に痩せるとは一言も言ってないし嘘ではないな

17: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:28:43 ID:lCnY
断食、な?

20: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:29:29 ID:8Ob4
歩くな。ジョギングするな
痩せたいなら常に有酸素運動にするため心拍数計りながらエアロバイク漕げ。自転車でもいい

22: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:29:56 ID:9CBT
pfcバランス気をつけて飯ちゃんと食わんと

24: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:30:12 ID:vgfe
体にバリ負担掛けるやん

25: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:30:30 ID:elkA
2万歩はすげーな
普通に生活しててやっと1万歩や

28: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:01 ID:Upd1
毎日2万歩は無職じゃないと無理やろ

43: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:34:03 ID:tHhJ
>>28
病院内メッセンだと多い日は1日3万歩とか平気で歩くぞ
ソースはワイ

29: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:01 ID:cfP8
少なくとも健康的な痩せ方ではないよね

31: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:13 ID:LltB
300キロカロリーって…
貧困に喘いでる時期でももう少し食ってそうや…

33: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:38 ID:NmXs
夜食わないはまだ分かるけど他はちょっとね

35: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:50 ID:EY62
そりゃ食事しなきゃ痩せるに決まってるんよ

46: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:34:43 ID:MJzR
300キロカロリーじゃ2万歩も歩けんよ、途中で倒れるわ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku










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