3: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:25:30 ID:pnbB
朝は食べたほうがいいって聞くけど実際どうなん
5: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:25:53 ID:Lv2N
300kcalて死ぬ気か?
7: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:26:33 ID:6snQ
>>5
脳に糖分回ってないの草
脳に糖分回ってないの草
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
数日なら耐えられるかなーと思うけれど、長期にわたって300kカロリーは相当シンドイし下手をすると体を壊すかもしれないお。
僕が体をしっかり絞っている時は1日1000kカロリー~1200kカロリーくらいに減らすけれど、それでも体重は十分に落ちるお。(これも基礎代謝を下回っているのであまり良くはないのだけれど)

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
300kカロリーは貧血を起こしそうな数字だな。
2万歩歩くのであれば普通に基礎代謝程度は食べたほうが良いと思うが。

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以下2chの反応と管理人の反応です
6: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:25:54 ID:FMBx
骨になりそう
32: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:27 ID:HkMo
>>6
というか骨がスカスカになりそう
海外の女優で30代で骨粗鬆症になった人が居た記憶
というか骨がスカスカになりそう
海外の女優で30代で骨粗鬆症になった人が居た記憶
8: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:27:00 ID:XMgP
真に受けて実践したら挫折リバウンド不可避やね
10: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:27:12 ID:pl4Y
基礎代謝って物を知らないのか。。。
12: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:27:28 ID:pl4Y
でも1日一万歩はガチ
14: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:28:08 ID:Lv2N
まぁ確かに痩せはするやろな間違いなく
健康的に痩せるとは一言も言ってないし嘘ではないな
健康的に痩せるとは一言も言ってないし嘘ではないな
17: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:28:43 ID:lCnY
断食、な?
20: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:29:29 ID:8Ob4
歩くな。ジョギングするな
痩せたいなら常に有酸素運動にするため心拍数計りながらエアロバイク漕げ。自転車でもいい
痩せたいなら常に有酸素運動にするため心拍数計りながらエアロバイク漕げ。自転車でもいい
22: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:29:56 ID:9CBT
pfcバランス気をつけて飯ちゃんと食わんと
24: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:30:12 ID:vgfe
体にバリ負担掛けるやん
25: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:30:30 ID:elkA
2万歩はすげーな
普通に生活しててやっと1万歩や
普通に生活しててやっと1万歩や
28: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:01 ID:Upd1
毎日2万歩は無職じゃないと無理やろ
43: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:34:03 ID:tHhJ
>>28
病院内メッセンだと多い日は1日3万歩とか平気で歩くぞ
ソースはワイ
病院内メッセンだと多い日は1日3万歩とか平気で歩くぞ
ソースはワイ
29: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:01 ID:cfP8
少なくとも健康的な痩せ方ではないよね
31: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:13 ID:LltB
300キロカロリーって…
貧困に喘いでる時期でももう少し食ってそうや…
貧困に喘いでる時期でももう少し食ってそうや…
33: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:38 ID:NmXs
夜食わないはまだ分かるけど他はちょっとね
35: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:31:50 ID:EY62
そりゃ食事しなきゃ痩せるに決まってるんよ
46: 稼げる名無しさん :24/06/17(月) 20:34:43 ID:MJzR
300キロカロリーじゃ2万歩も歩けんよ、途中で倒れるわ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
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https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1718623494/
コメント
コメント一覧 (25)
ダイエット云々以前に思考力が足りなさ過ぎて社会で生きていけなさそう
いやまあ、2万歩はともかく300kcalを信じる奴はさすがにいないと思うが。
money_soku
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ビタミン欠乏
タンパク質欠乏
これによって緊急搬送されるぞ。
試したい奴は覚悟して試してみろ。
money_soku
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で、次に五穀断ち、十穀断ちをしてから土中に入定すれば
「即身仏」になれるってことか
有難いことです
money_soku
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money_soku
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money_soku
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じゃなくて
窶れる
money_soku
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money_soku
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昔は1万歩と言ってたけど7000前後で十分らしい
money_soku
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money_soku
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↓は1の一つ前のポスト(同日)
ダイエット15日目
・58.5kgスタート
・14日目48.7kg→48.4kg
・15日間で10kgの減量に成功㊗️🎉
・カロリー摂取量約300kcal
・ウォーキング32000歩
・ミニトマト9個、明太子1本、緑茶
・見た目は着実に痩せてるのに体重の落ちが以前より遅いから筋肉がつき始めてると考察。結果が数字に現れないと不安..
money_soku
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money_soku
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時間はかかっても1万歩で1000kcalでも十分すぎるほど痩せる
money_soku
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カロリーの意味も分かってないんじゃないのか
money_soku
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>筋肉がつき始めてると考察
たんぱく質食ってねえのにつくわけねえだろ!
その長距離歩くために脂肪も筋肉も燃やしてんだわ
money_soku
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ワイは1500制限にしてるけどそれでもちゃんと継続すれば絞れる。
money_soku
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健康を犠牲にしてでも痩せたい人のプランなんだろう
money_soku
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馬鹿がバレるから
money_soku
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money_soku
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