1: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:21:01.30 ID:oJjjibB99.net

◆デスクメモ(略)

東京新聞　2023年7月10日 06時00分
https://www.tokyo-np.co.jp/article/261792
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


ひとまずやれるところまでお仕事なりトレードなりで、限界に来たらエアコンをしっかりかけて毛布をかぶって寝るってやるととても気持ちいいお！
僕はそれで完全回復でスッキリ。
運動＋焼肉＋ビールをやるとテンションも回復でスッキリｘ２！
yaruyara_niyari
　勤め人をやっていると限界まで起きておくはなかなか厳しいのがネックだな。
　やる夫が書いている通り、きっちり冷房を効かせて水分補給をしっかりすると睡眠の質が良くなるので俺もお勧めしたい。
　他にもベッド周りの環境を良くしていくと回復量がアップすると感じるな。（柔らかくていいベッドを使う、パジャマを肌触りの良い物に変える、眠気を誘う香りを使うなど）
　ストレス等で眠れない場合は病院などで相談したほうがいいかな。




【指定第2類医薬品】リポスミン 12錠 ×5





1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です







6: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:23:37.91 ID:EUwu2Tkd0.net
睡眠足りてないわ

9: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:25:07.19 ID:VAaKUXgU0.net
すいみん！

179: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 09:56:43.54 ID:qgZPkKb70.net
>>9
京アニかよ

16: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:30:45.57 ID:WKvYhRPC0.net
早く寝るのって難しくね？

18: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:31:16.25 ID:bcHgPF+70.net
眠れない→三十分早く寝て

21: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:33:57.52 ID:VNTxUbX+0.net
寝つき悪いからボタン押したら寝れるようになりたい

23: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:35:18.27 ID:NFc1Pt7e0.net
俺も一時期不眠症に悩まされてたけど週に2,3回ジョギングするようになって治った

24: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:35:26.42 ID:SQrw8PgD0.net
>>1
笑う
今までは量より質言ってたのに。

29: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:36:34.56 ID:YZVPuZ2G0.net
パジャマをリカバリーウェアに変えたらめっちゃ寝れたw

30: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:36:37.97 ID:8jgl3V/F0.net
フリーライターだから別にいいんだろうけどリーマンなら出社しないといかんからな
普通に甘えんなって思ってしまうわ

33: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:37:24.90 ID:W0oAvpf40.net
夜9時に寝ると夜中の3時くらいに目が覚める

35: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:38:31.47 ID:383dTSB80.net
質から量へ

36: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:39:33.58 ID:wnXEGod/0.net
眠るにも体力がいるからね
年行くと霜近いし体痛いし

49: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:45:25.51 ID:+Fzefd7Z0.net
睡眠の質が悪いから寝てもスッキリしない

56: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:49:02.64 ID:1ohNCpuF0.net
早く寝ても早く起きるだろ

63: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:51:40.05 ID:PeMbkrVs0.net
眠れないって話してんのに早く寝ろとかアホなのかこいつは

76: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:56:57.92 ID:lDVq9yXI0.net
不眠と言っても19時から25時までの間に一度も眠くならないもんかね
夜眠れない時期は眠くなったタイミングで全てを放り出しても寝るべき

77: 稼げる名無しさん ：2023/07/10(月) 08:56:58.02 ID:Fy6eLmJa0.net
のび太並みに眠りにつけるワイ
幸せだったか

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku










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