1: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:49:19.33 ID:OcuVuxxf9.net
節約のために、「朝ごはん」を食べないという人もいるでしょう。確かに、食事の準備や食べる時間、材料と調理に使う光熱費は節約できるかもしれません。しかし、お金と時間以外の面からみて、これは本当に適切な方法なのでしょうか。ここでは、朝食が体調や生活にどのような影響をおよぼすか、考えてみます。
(以下ソースにて)
https://news.yahoo.co.jp/articles/df117e48b7923e889ab69a89a5069008d81853e6
(以下ソースにて)
https://news.yahoo.co.jp/articles/df117e48b7923e889ab69a89a5069008d81853e6
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
うーん、微妙。
食べなくても動けるけれど食べたほうが昼間で調子がいい気はするお。
最近はプロテインとアサイーボウル率が高いお。
食べなくても動けるけれど食べたほうが昼間で調子がいい気はするお。
最近はプロテインとアサイーボウル率が高いお。

参考ソース:食事を抜くと寿命が縮まる!米国国民健康栄養調査の縦断解析 1日1食では心血管死が83%UP
太りすぎなどの問題がないのであれば食べたほうが健康には良いかなと思うな。

フルッタフルッタ アサイー 冷凍ピューレ 2400g(400g×6袋)
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
現在よく読まれているニュース!:
以下2chの反応と管理人の反応です
2: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:50:29.44 ID:8pmCdxK/0.net
朝はお腹減ってないんだよな
それなのに無理に食べる必要なんてなくね?
それなのに無理に食べる必要なんてなくね?
3: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:51:21.81 ID:S24kmMXp0.net
1日2食が一番太るんだよな
4: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:51:50.24 ID:z19IYj1K0.net
昼が要らない。
朝は大事。
夜抜くと朝起きるのが辛くなる。
朝は大事。
夜抜くと朝起きるのが辛くなる。
5: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:52:10.03 ID:DwxJHGcx0.net
身体が必要としてない
必要としてから補給してやる
必要としてから補給してやる
7: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:53:59.46 ID:q5MThUMJ0.net
腹下すから朝は食べられない
そして本来は1日1食で十分
そして本来は1日1食で十分
8: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:54:52.27 ID:9r6jWNuT0.net
18から20年朝は食ってないな
食う暇あったら寝たいし
9時から仕事だから昼が近いw
食う暇あったら寝たいし
9時から仕事だから昼が近いw
9: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 01:56:19.78 ID:msqBfGER0.net
騎手は一日一食で体重50kg前後を生涯キープ
デムーロ騎手も朝はコーヒーだけ、競馬当日は全レース終了まで全く食べない言うてた
デムーロ騎手も朝はコーヒーだけ、競馬当日は全レース終了まで全く食べない言うてた
10: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:00:40.41 ID:2Fh8fqEI0.net
>>9
特殊な例を挙げても
特殊な例を挙げても
11: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:05:46.05 ID:JpgL6ijV0.net
18時間断食やってるから朝食は食べてない
昼はバナナと豆乳やヨーグルトを軽く
夕食は普通に食べてる
これで絶好調なんだけど朝食って必要なん?
昼はバナナと豆乳やヨーグルトを軽く
夕食は普通に食べてる
これで絶好調なんだけど朝食って必要なん?
12: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:07:27.09 ID:yKyt0gQO0.net
45歳のおじさんだけど13歳くらいからずっと昼夜の2食だわ
いまのとこ体に支障はないし普通に毎日仕事しとるよ
いまのとこ体に支障はないし普通に毎日仕事しとるよ
25: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:46:43.31 ID:BkUeginQ0.net
>>12
俺も48のオッサンだけど平日は朝食食べない生活高校生からしてる。土日どちらかは月に数回パン食ったりするけど。
それでも健康診断の結果は実年齢よりマイナス4歳の健康年齢で肌年齢もマイナス4歳だった。
慣れとか生活習慣の違いなだけだと思ってる。ちゃんと朝食ったらもっと良い結果出るのかも知れんけど。
俺も48のオッサンだけど平日は朝食食べない生活高校生からしてる。土日どちらかは月に数回パン食ったりするけど。
それでも健康診断の結果は実年齢よりマイナス4歳の健康年齢で肌年齢もマイナス4歳だった。
慣れとか生活習慣の違いなだけだと思ってる。ちゃんと朝食ったらもっと良い結果出るのかも知れんけど。
13: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:17:42.87 ID:6Smd7tKK0.net
昼飯いらね
14: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:24:21.72 ID:OcuVuxxf0.net
三食、腹八分目まで食べると眠くなるから
どうしても一日三食食べたいなら腹六分目にしておかないといかん
どうしても一日三食食べたいなら腹六分目にしておかないといかん
15: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:24:39.56 ID:cGta5JEP0.net
痩せたいなら食事の回数を増やして代謝を上げるべし
16: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:30:28.73 ID:I1K50uPM0.net
一日2食にしてから半年で3キロ痩せた。
23: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:41:44.46 ID:J/aJuBOP0.net
>>16
大して痩せてねえじゃんデブw
大して痩せてねえじゃんデブw
17: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:30:55.16 ID:DW0RTnK60.net
朝食べると昼はそんなに要らない
そして夜には腹減ってる
そして夜には腹減ってる
18: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:31:44.31 ID:osLYLisz0.net
金が無くて朝飯も食えないほどの貧困生活
地獄の自公政権で貧しくなる一方の日本を象徴するニュースだな
地獄の自公政権で貧しくなる一方の日本を象徴するニュースだな
21: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:36:27.15 ID:+nMp64AZ0.net
そろそろ皆1日3食の呪いから解き放たれるべき
消化、吸収ってのはそれだけで結構なエネルギー使うからメシを食うと
生活(仕事)に使うエネルギーと消化吸収で二重にエネルギー消費してる状態になるからかえってキツイ
基本的に空腹の方が集中力も増す
なので俺は仕事前は極力食事を摂らないようにしてる
消化、吸収ってのはそれだけで結構なエネルギー使うからメシを食うと
生活(仕事)に使うエネルギーと消化吸収で二重にエネルギー消費してる状態になるからかえってキツイ
基本的に空腹の方が集中力も増す
なので俺は仕事前は極力食事を摂らないようにしてる
24: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:45:15.26 ID:05qsItJS0.net
起き抜けに物を食べられる胃腸してないわ
26: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:47:37.37 ID:Hdqon5vB0.net
パンにハムと野菜挟んで食べる位はすればいいのにね
27: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:47:58.58 ID:Sgb/ff9k0.net
朝ぬくってよりも一食は抜いた方がいいかもな
28: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:50:45.37 ID:Rsbkx17i0.net
朝お腹空いてないんよ
前の日の夕食がまだ消化しきってないんだろう
前の日の夕食がまだ消化しきってないんだろう
29: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:51:44.32 ID:Rtcw7Nq40.net
朝からカップヌードルはうまいぞ
冷やご飯もつけたらなお最高
熱々の口を冷やご飯で冷ましてスープ飲んでホロホロ崩れる飯が最高だ
冷やご飯もつけたらなお最高
熱々の口を冷やご飯で冷ましてスープ飲んでホロホロ崩れる飯が最高だ
31: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 02:55:30.23 ID:VyHMIBgr0.net
デブと貧民と低学歴は定食より丼物食う率が高いみたいなモンやなw
32: 稼げる名無しさん :2023/05/28(日) 03:00:43.44 ID:QzEpl+kD0.net
肉体労働しか選択肢の無い底辺なので朝飯抜きは無理だな
まじで電池切れたみたいに動けなくなる
まじで電池切れたみたいに動けなくなる
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
現在よく読まれている記事:
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1685206159/
コメント
コメント一覧 (23)
money_soku
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しました
夜は軽めで寝る3時間前にはすませる
朝はやく起きて1時間以上たってから食べる
が体にいいと思う、体が起き切ってないないのに無理に食べるのは良くない。
money_soku
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あまり安くないし腹持ち悪いけど
それと食物繊維とビタミン...
もう節約とか関係ないか
money_soku
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活動時間は今の方が圧倒的に長いし、3食は取った方がええで
money_soku
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money_soku
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逆に晩飯は食べない
money_soku
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money_soku
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とりあえず大腸の調子は良くなってる感じがする
money_soku
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money_soku
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money_soku
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まったく食わないのはなんか調子が悪い
money_soku
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money_soku
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食べてない人はどこからエネルギー取り出して動いてるんだ
money_soku
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目先の小銭で喪うものが大きいぞ。
money_soku
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外食するにしても、ゆう飯よりもモーニングのほうがお得なところ多いし。
money_soku
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朝抜くと身体が節約モードに入って動きは鈍くなるし代謝も落ちてる感じでいいこと無い
抜くんだったら夕食でしょ、夜は活動しないんだから
money_soku
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力仕事以外は食わなくても平気だが、脳を動かすためにカフェインと糖分が丁度いいと思う。
つまりコーヒー一杯とチョコレートで十分、3時間後が脳活動のピークで午後も眠くならないよ。
money_soku
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