1: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:26:29.86 ID:nRTfWq9i0.net
30くらいまで頑張って落としたいんだけど運動する体力もない
趣味は食べる事
食事制限したら無趣味になっちゃう

2: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:27:32.98 ID:pedaxQkA<.net
ワイは16しかない…

3: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:27:56.97 ID:nRTfWq9iM.net
ダイエットのプロいない？
デブでもできて痩せる運動とかないかな
腹筋とかはそもそもお腹の肉が多すぎて無理だし腕立てもお腹の肉が床のつくからできない

4: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:28:03.61 ID:SiPV9vSl0.net
お前のイメージは極端な食事制限だろうが、それはやる必要はない
普通に食えばいいんだよ
今まで食いすぎてた分を普通にする
例えば弁当2個食ってたのを一つにするとか、一つプラスサラダにするとかな

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


ＢＭＩ５０！？
確かＢＭＩ３５から肥満治療薬が保険適用なので、それを使って食事回数を減らすのが良いかなと。
yaruo_asehanashi
　そこまで行くと健康への影響がかなり心配だしな。
　自力でやるのが難しければ病院に行くのが良いかなと思う。




そこまで太ったならダイエット食を何か食べるよりとにかく動いて食事を減らさないとだお

【運動中の脂肪の燃焼を高める】 江崎グリコ パワープロダクション エキストラバーナー 180粒(使用目安 約30日分) 機能性表示食品 カフェイン ビタミン ガルニシア




1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です






5: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:28:32.11 ID:O2azQQGt0.net
50とかありえんの

6: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:29:25.00 ID:nRTfWq9i0.net
168cm142.4kg24歳

夕方にスーパーでいっぱい値引きの惣菜とか菓子パン買って食べちゃう
値引きシール貼ってあると買わなきゃ損っていう考えになってつい買ってしまう

12: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:37:31.89 ID:SsFyCnjp0.net
>>6
俺３個分じゃん

15: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:42:28.20 ID:NliYMiGC0.net
>>12
60cm40kgか

16: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:43:14.04 ID:X4HmRUFI0.net
>>6
同い年だけど160センチ75キロ　負けたわ

7: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:30:11.84 ID:nRTfWq9i0.net
半額なら即買い 30%オフあたりのも買っちゃう

8: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:30:34.00 ID:rq8X4TwSp.net
食べすぎるからデブになる
おかわりすんな

9: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:31:32.36 ID:NliYMiGC0.net
なんかアメリカにいそう

10: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:32:19.02 ID:SiPV9vSl0.net
わかるよ
お前が知るべきなのはもっと少ない食事量でも満足できるってことだ
食べすぎたってぐったりすることあるだろ？
それをやめたらいいだけなんだ
今はまだ大食いをやめる必要ない
ただもっと早い段階で満足できることを知って欲しい

11: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:35:44.27 ID:SiPV9vSl0.net
まずお前の趣味を増やそう
映画やアニメやドラマを見ることだ
そして見ながら食べるのだ
ゲームでもいい
ゲームしながら食べるんだ
そしたら食事速度が遅くなって、満腹中枢がいつもより少ない量で刺激されるはずだ
まずはそれを知って欲しい

大食いをやめるのはもっとあとの話だな
とりあえず食うのを遅くしよう

13: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:40:18.56 ID:NDT7P4RGa.net
食費と服代をどう捻出してるのか

14: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:42:17.10 ID:nwe8On+n0.net
50って想像つかんのだが身長体重は？

17: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:43:41.99 ID:X4HmRUFI0.net
161センチだったわ

18: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:43:53.36 ID:U/iSzXNb0.net
BMI50とかもはや人間じゃないだろｗｗ

19: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:44:25.07 ID:X4HmRUFI0.net
まあラジオ体操1日に3回くらいしたら？しないよりは絶対にいいだろう

20: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:46:32.99 ID:X4HmRUFI0.net
スキーしてアイドルのライブに行ってペンラ振ったら7キロ痩せたわ　それでもまだデブだけどなにか楽しく運動できることを見つけたら？その体重なら部屋の掃除を本格的にするだけでも良い運動になると思うぞ

21: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:47:18.04 ID:SiPV9vSl0.net
あと運動はしない方がいいぞ
運動すると腹が減るからな

22: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:48:53.09 ID:X4HmRUFI0.net
>>21
まあお腹すいてるなぁって思いつつ痩せてる証拠！と思えればいいけどだから食べちゃう！ってなってますます太るってのはありそう

24: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 21:06:16.71 ID:U/iSzXNb0.net
意志弱すぎて一生食べ続けるんだからさっさと胃切ってこい

25: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 21:13:53.33 ID:EHTA/mVVd.net
なんだ50って…

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku









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