1: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
ワイ(26)「寝ても体力全回復しない」
3: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
どうやったら回復できるんや
休みの日はずっと寝たきりや
休みの日はずっと寝たきりや
4: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
わかる26から明らかに体がおかしくなった
5: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
わかる
まじで身体回復せん
ちな25
まじで身体回復せん
ちな25
6: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
40ワイ、起床時に体力30
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
僕も一時期これになったことが・・・。
解決策は運動と減量、寝具の変更だったお。
特に運動は「疲れるからやりたくない」→「やらないとメンタルが落ちるし体がだるくなるから週2、3は絶対やる」くらいに変化。
アクティブレストって本当に大事だお。
これ!結構気になっているお!
Fit Boxing 北斗の拳~お前はもう痩せている~ -Switch
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
体調がいいと生活の効率もあがる。
運動、食事、睡眠は手を抜かないようにしておきたいな。
現在よく読まれているニュース!:
以下2chの反応と管理人の反応です
7: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
睡眠時無呼吸症候群になるともっと酷いぞ
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する
8: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
31やけど余裕やぞ
筋肉つけろ
筋肉つけろ
15: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>8
酒飲まな寝れんから筋トレは無理や
酒飲まな寝れんから筋トレは無理や
19: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>15
酒のまないと寝れないのと筋トレしないのは関係ないやろ
酒のまないと寝れないのと筋トレしないのは関係ないやろ
27: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>19
筋トレっていうか筋肉と酒って相性くそ悪いんや
適当に言うと筋トレしても酒飲んだら筋トレの意味がなくなる
筋トレっていうか筋肉と酒って相性くそ悪いんや
適当に言うと筋トレしても酒飲んだら筋トレの意味がなくなる
32: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>27
酒飲まなきゃええやろ
そんな生活してたら死ぬで
酒飲まなきゃええやろ
そんな生活してたら死ぬで
36: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>32
言うてストゼロ毎日平均1Lくらいやから適度ではあると思うで
飲まな眠れんねん
飲まんと寝付きに3時間とかかかる
言うてストゼロ毎日平均1Lくらいやから適度ではあると思うで
飲まな眠れんねん
飲まんと寝付きに3時間とかかかる
38: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>36
飲み過ぎやろ
飲み過ぎやろ
39: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>36
いやストゼロ1Lなんて適正量の3倍以上やん
飲みすぎや
いやストゼロ1Lなんて適正量の3倍以上やん
飲みすぎや
43: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>38
>>39
皆こんなもんちゃうんか?
よくなんJでストゼロ4本とか6本よか見るし
ワイもこれくらいなら程よく1時間くらいなら酔えるし
>>39
皆こんなもんちゃうんか?
よくなんJでストゼロ4本とか6本よか見るし
ワイもこれくらいなら程よく1時間くらいなら酔えるし
49: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>43
やべーやつ基準なら標準かもしれんけど少なくとも適正ではないからな
やべーやつ基準なら標準かもしれんけど少なくとも適正ではないからな
9: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
なんならたまに減ってることあるよな
10: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
自律神経の乱れを治すために寝る数時間前には食事と入浴すませておく
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ
17: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>10
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん
11: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
もう終わりだよこの体
12: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
睡眠時無呼吸症候群かも
13: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
有酸素運動やで
14: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
目が覚めると動悸がする
16: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
起きた直後が一番つらいという。
18: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
てか寝たいのに何回も途中で目が覚めるようにもなったのむかつく
21: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>18
頻尿?
頻尿?
28: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>18
ジジイやん
25でそれヤバいで
年取ったら今の比じゃなくなりそう
ジジイやん
25でそれヤバいで
年取ったら今の比じゃなくなりそう
30: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>21
1回はトイレで目が覚めるな
たまに大丈夫なときもあるけど
1回はトイレで目が覚めるな
たまに大丈夫なときもあるけど
34: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>28
昔は休日なら10時間ノンストップで寝れたけど
今は7時間寝たら眠れなくなったりするようになったわ
10時間寝ても寝足りない人間なのに眠れなくもなった
昔は休日なら10時間ノンストップで寝れたけど
今は7時間寝たら眠れなくなったりするようになったわ
10時間寝ても寝足りない人間なのに眠れなくもなった
20: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
そのうち目肩腰に回復不可の状態異常もらうイベあるで
22: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
ウェイトトレ限界までやってみ失神したように寝れるから
29: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
>>22
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ…
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ…
23: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
回復が追い付かない
24: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
ワイ23はこの頃ずっと体力半分以下やぞ
てか最大HPが減り続ける呪いの方が正しいのかも
てか最大HPが減り続ける呪いの方が正しいのかも
25: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
筋トレがだるい
ちょっと前まで毎日どこかしらの部位やってたのに
ちょっと前まで毎日どこかしらの部位やってたのに
26: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
ドカ食いして気絶すればいい
31: 稼げる名無しさん [ここ壊れてます] .net
30代40代とどんどん体力無くなると思うと怖い
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
現在よく読まれている記事:
引用元:tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1663278969/
コメント
コメント一覧 (16)
ワイはショタくんになりたい…
ショタくんになって理想のおねショタしたい(´・ω・`)
money_soku
がしました
money_soku
がしました
money_soku
がしました
しばらくさぼると全てがダルぅい…
money_soku
がしました
指摘されてんだから1日くらい酒やめて寝てみりゃ答えわかるのに
money_soku
がしました
money_soku
がしました
ビタミンとミネラルはちゃんと摂らんと代謝機能落ちて疲労回復しにくくなるし
体内に老廃物溜まって老人みたいな身体になる。
便秘肌荒れ高血圧加齢臭、ロクな事ないすよ。
money_soku
がしました
寝る姿勢すらしんどくなって睡眠の質が落ちる
money_soku
がしました
食品でとるなら豆腐を食べる量を増やしましょう
money_soku
がしました
体力の話かとおもっていたら
アル中の話だった
money_soku
がしました
money_soku
がしました
11:00ころ寝て3:00ころ勝手に目が覚める
ちな、目覚め時のライフは3メモリしか回復しない…。
常にフラフラしてる気する
money_soku
がしました
money_soku
がしました
一応グリシン摂取すると数倍レベルで回復量増えるのは経験済。ただし初めて飲んだ時点で本来の目安量の3倍飲まないと全く効果でなかったのでやっぱり自分の体バグってると思う。
money_soku
がしました
money_soku
がしました
コメントする