1: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:26:46 ID:McTH
外食一切いかなかったとしても13000円はかけないと栄養足りん
2: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:30:10 ID:McTH
ちな一週間の食糧
食パン一斤
鶏肉ニキロ
トマト缶二つ
レタス一個
もやし一袋
卵五個
にんじん一本
豚挽き肉400g
ジャガイモ二個
ヨーグルト七個
ほうれん草250グラム
んで二ヶ月に一回米買ってる
減らすとこないよな?
食パン一斤
鶏肉ニキロ
トマト缶二つ
レタス一個
もやし一袋
卵五個
にんじん一本
豚挽き肉400g
ジャガイモ二個
ヨーグルト七個
ほうれん草250グラム
んで二ヶ月に一回米買ってる
減らすとこないよな?
44: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:48:36 ID:McTH
>>2
これで大体2500円やで
これで大体2500円やで
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
1日あたり430円くらいかぁ。
無理ではないけれど少しでも運動量が上がると痩せてしまう厳しさだと思うお。
ダイエットなどで時々ファスティング(絶食)をしているとかならいけそうかなと。

ほぼ100円飯 家にある材料でソッコー作れる最高に楽しい節約レシピ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
1万円生活だと1日333円だしな。
いくらお米が今安くなっているとはいっても厳しいチャレンジかと。

現在よく読まれているニュース!:
以下2chの反応と管理人の反応です
55: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:53:15 ID:McTH
人より食わなあかん体なのくそ過ぎやろ
実際>>2の食事量ってどうなん?お前ら的に多い?少ない?
実際>>2の食事量ってどうなん?お前ら的に多い?少ない?
57: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:54:14 ID:gtRq
>>55
少ない
少ない
58: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:54:22 ID:Xr0B
>>55
力は出なさそう
力は出なさそう
61: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:55:26 ID:McTH
>>57
プラスアルファするなら何買う?
プラスアルファするなら何買う?
65: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:57:02 ID:gtRq
>>61
値段考慮しないならトマトキウイフルーツブロッコリースプラウトモズクを毎日一個ずつ
カマンベールチーズ小分けにして一日一欠け
魚肉ソーセージと鰯缶二日に一回
値段考慮しないならトマトキウイフルーツブロッコリースプラウトモズクを毎日一個ずつ
カマンベールチーズ小分けにして一日一欠け
魚肉ソーセージと鰯缶二日に一回
100: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)03:14:16 ID:McTH
>>2
ごめん
えのきとしいたけとインスタント味噌汁
隔週でカレールー
買ってたの忘れてた
ごめん
えのきとしいたけとインスタント味噌汁
隔週でカレールー
買ってたの忘れてた
3: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:31:04 ID:8B6C
頑張ってる
ワイは1.5万で野菜と魚介中心のゆとりある生活できてる
ワイは1.5万で野菜と魚介中心のゆとりある生活できてる
4: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:31:14 ID:7EDM
鶏肉多すぎない
5: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:31:22 ID:8wY2
トマト缶やめれば?
7: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:31:48 ID:Xr0B
>>5
缶のがやすくね?
缶のがやすくね?
9: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:32:53 ID:8wY2
>>7
ジュースのほうが安いやん
ジュースのほうが安いやん
19: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:37:33 ID:McTH
>>5
缶だと800グラム200円くらいやで
ミニトマトパックはなんグラムか知らんけど今日三百円くらいやった
缶だと800グラム200円くらいやで
ミニトマトパックはなんグラムか知らんけど今日三百円くらいやった
22: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:38:19 ID:8wY2
>>19
ジュースやと100円そこそこやで
ジュースやと100円そこそこやで
27: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:40:34 ID:McTH
>>22
サラダに使うから果肉ないと困る
サラダに使うから果肉ないと困る
6: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:31:45 ID:On7x
ほうれん草とか葉物野菜は時期によって値段クソほど変わるからな
21: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:38:11 ID:McTH
>>6
中国産の冷凍やから値段は安定しとるで
中国産の冷凍やから値段は安定しとるで
25: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:39:47 ID:8B6C
>>21
悪いことは言わんからやめとけ
悪いことは言わんからやめとけ
8: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:32:47 ID:EbM3
>>7
間違って高いトマト缶買ってたりしてな
缶違い ってかw
間違って高いトマト缶買ってたりしてな
缶違い ってかw
12: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:33:55 ID:7EDM
>>8
お前もう船降りろ
お前もう船降りろ
10: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:32:56 ID:Vpnf
それ以上下げると節約じゃなくて貧乏飯になるから限界やないか
13: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:34:07 ID:2QZo
ぎりぎり1万くらいやけど普通に何も食わん日あったりするからやめたほうがええわ
今のままでええでしょ
今のままでええでしょ
14: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:35:25 ID:WYIA
すげー食べてるなワイはその半分で十分やけど酒のみやから倍以上の金使ってるわ
29: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:41:41 ID:McTH
>>14
マジで?
ワイこの食生活で栄養足らんくて体重減り続けてるんやが
マジで?
ワイこの食生活で栄養足らんくて体重減り続けてるんやが
31: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:42:07 ID:7EDM
>>29
あかんやん
あかんやん
15: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:35:27 ID:7EDM
1万円ってキリが良いだけで何の根拠もないしな
16: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:35:44 ID:BMNf
食餌で栄養とる事を無視すりゃ余裕やで
白米と鶏肉とプロテインとマルチビタミン生活半年くらいやってるけど健康や
白米と鶏肉とプロテインとマルチビタミン生活半年くらいやってるけど健康や
17: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:35:52 ID:pngR
節約して栄養満点の食事ができるならみんなやってんだわ
18: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:37:26 ID:oOzl
昔黄金伝説で1ヶ月1万円生活とかいうのがあったの思い出したわ
懐かしい
懐かしい
20: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:37:33 ID:XNPk
米と肉をふるさと納税の返礼品にするとか?
23: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:38:50 ID:Xr0B
>>22
成分が違うやろ
料理に使いにくくね?知らんけど
成分が違うやろ
料理に使いにくくね?知らんけど
24: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:39:43 ID:McTH
鶏肉多いって言われたけど成人男性が1日に必要なたんぱく質摂取するための最低限度の肉量なんよ
値段も最低価格の選んでる
値段も最低価格の選んでる
26: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:40:09 ID:8B6C
値段だけで鶏肉や野菜を買うのはやめとけ
28: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:40:58 ID:Xr0B
最安値の時を狙って何でも買いだめや
調理しやすいようにした処理して冷凍庫へゴー!
調理しやすいようにした処理して冷凍庫へゴー!
30: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:41:46 ID:7EDM
卵の方が好きやからワイなら鶏肉半分にして卵に置き換えるけど
値段的にはそんなに変わらんやろうし十分頑張ってるんじゃないかしら
値段的にはそんなに変わらんやろうし十分頑張ってるんじゃないかしら
34: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:42:49 ID:8B6C
ワイは3食インスタントオーツ+サプリから、
朝:イチゴとバナナのスムージー
昼:プチ鍋と白米
夜:餃子とかインスタントラーメンとか野菜炒めとかいろいろ
これでかなり健康的になった
朝:イチゴとバナナのスムージー
昼:プチ鍋と白米
夜:餃子とかインスタントラーメンとか野菜炒めとかいろいろ
これでかなり健康的になった
35: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:43:33 ID:0c1b
相当代謝高いんやろ
後で困るからチャレンジとかいっとらんでもうちょい金かけてもええと思うで
後で困るからチャレンジとかいっとらんでもうちょい金かけてもええと思うで
36: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:45:06 ID:7EDM
体壊すと今節約してる分以上の金がバカバカ出て行くで
38: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:46:06 ID:ZCnM
少し太ってるくらいが一番若く入れるし長生きできるんやぞ
40: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:46:24 ID:YWAW
余程困ってないんなら普通に金かけな
42: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:47:40 ID:7EDM
ええ…
43: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:47:47 ID:McTH
将来的に働きたくないから少しでも生活費下げたいんよな
45: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:48:56 ID:McTH
やっぱ一万五千くらいはかけんとダメか
50: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:51:43 ID:Xr0B
>>45
食費1万円はあくまで理想って事にしときーや
多少のオーバーは仕方ない
1番は健康なんやで
食費1万円はあくまで理想って事にしときーや
多少のオーバーは仕方ない
1番は健康なんやで
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
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コメント
コメント一覧 (29)
これで満足できるのはすごいわ
俺なら絶対外食でサイゼリアとかバーキンに行っちまう
money_soku
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money_soku
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money_soku
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money_soku
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money_soku
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money_soku
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食べることくらいしか楽しみがないんじゃ
money_soku
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色んな使い方があるんだねえ。
money_soku
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money_soku
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一日の2食で食費は↓
麦飯 40円(米1/2合、麦100グラム)
冷凍食品 75円
鶏卵2個 30円
冷凍ブロッコリー50グラム 25円
モヤシ一袋 18円
適当な肉 100グラム 80円
お菓子 100円
気分でお菓子やめて肉を良くしたり、モヤシを納豆にしたり。特にキツイと思ったことはない。
身長169、体重70、体脂肪率15%だから不健康ではないと思う。
money_soku
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意外と安くすむからフライパンでやってたわ
money_soku
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まっとうに頭や身体を働かせるためには、なんだかんだで3万くらいは確保しておくべきだと思うよ。
money_soku
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money_soku
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無理にやると続かんから二万くらいは見といたほうがいいんじゃね
money_soku
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あとビタミン剤で余裕
money_soku
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どうせ工夫したところで納豆やモヤシブロッコリーと
延々同じ物しか食わないんだろ
money_soku
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豆乳とピルクルに替えるとかかなぁ
money_soku
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money_soku
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