1: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:08:33.60 ID:le4bGRyi0.net
ワイは25

2: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:08:46.94 ID:DTvXN0Sb0.net
ワイも25

3: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:09:05.82 ID:nIi1ob1J0.net
15
運動部入って持ち直していま25でしんどい

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


学生の頃全く運動してなくて常に衰えてたので、運動を毎日やっている今は全く衰えた感じがしません。
むしろ10代の頃よりスタミナがついてるかと。
yaruyara_niyari
 俺とあったばかりの頃も一切運動してなかったものな。。。


アクティブトラッカーをつけてモデレート域以上でのトレーニングを続ければ飛躍的に体力がついてくるお(モデレート域とは運動強度70~80%あたりだお。ややきつく会話ができないくらいの運動がこれに相当するお。)
回復力も非常に高くなっているのを実感するのでお勧めだお

GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ GPS ライフログ ForeAthlete 230J




1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku




現在よく読まれているニュース!:






以下2chの反応と管理人の反応です






4: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:09:06.70 ID:MDpFb6Xq0.net
ワイも25

5: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:09:13.72 ID:aqOKYyRE0.net
ワイもや
久しぶりに釣り行って立ちっぱだっただけで筋肉痛なってる

6: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:09:31.83 ID:tpKdzN2j0.net
28だな

7: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:09:46.38 ID:NrwDDq290.net
40超えたあたりやな

8: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:09:52.10 ID:fv09mW1F0.net
68

9: 稼げる名無しさん 2021/06/08(火) 00:10:36.20 ID:wCv6/KCEa.net
体よりメンタルが疲れやすくなったわ
子供の頃って何であんな嫌なこととか辛いことに強かったんやろ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku



使ってみてかなりよかったのでご紹介だお
HCAに加えてカフェインが100mg(6錠)摂取できるのがよいところ
運動前にブラックコーヒーと一緒に飲むと集中力が上がるお
カフェイン感受性が高い方は一度に飲まないように注意だお

グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント 180粒【使用目安 約30日分】カフェイン ビタミン




現在よく読まれている記事:






引用元:tomcat.2ch.sc/est/read.cgi/livejupiter/1623078513/