1: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:53:22.45 ID:l9a3PwvB0.net
なんでやらないんや？

2: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:53:42.83 ID:l9a3PwvB0.net
絶対やるべきや

3: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:53:46.63 ID:YcjKQDJ/d.net
やってるで

5: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:54:02.24 ID:l9a3PwvB0.net
>>3
当たり前よ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


確かにない。
そうそう最近バーピージャンプが苦痛でなくなってきたので滞空時間を上げるようにトレーニング中だお。
あと心拍数２００超えの運動をしても吐き気は全く来ないし、２０代の時より体力の向上を感じるお。
yaruyara_niyari
　やる夫は本当にはまり込んだよな。。。
　一応関節や肝臓には注意だな。
　トレーニングをしたらしっかり休ませよう。





1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です






4: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:53:58.57 ID:YcjKQDJ/d.net
毎日膝コロしてるで

6: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:54:07.34 ID:OOl35OHRa.net
やっとるが

7: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:54:13.25 ID:77zRQK5/a.net
あるよ
永遠に続けないと意味がない
10年で鍛え上げた筋肉も辞めた途端に元通り
10年かけた時間だ無駄になる

9: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:54:48.90 ID:l9a3PwvB0.net
>>7
やり続ければええやん

331: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 20:17:48.84 ID:BF3eL72L0.net
>>7
マッスルメモリーで筋肉の付きやすい体質になるぞ

10: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:55:13.36 ID:w+617l5t0.net
やらないんじゃなくて続かないんや

11: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:55:32.44 ID:gYsyuzC20.net
筋肉体操の5分サーキットだけ毎日続けてる

12: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:55:33.05 ID:s/vd1IsC0.net
夜寝れなくなる

15: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:56:20.95 ID:l9a3PwvB0.net
>>12
いや筋トレすればぐっすり寝られるようになるで

14: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:55:51.28 ID:l9a3PwvB0.net
筋トレのメリット
・モテる
・町で喧嘩うられなくなる
・健康になる

36: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:58:33.36 ID:rBkw9vH0d.net
>>14
こじるり「モテないぞ」

46: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:59:49.90 ID:wrYyCRsWa.net
>>14
何したら喧嘩なんか売られんねん

17: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:56:23.58 ID:77zRQK5/a.net
筋トレ
楽しいのはせいぜい2年
2年後は惰性になる
徐々にやらなくなる

20: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:56:45.95 ID:l9a3PwvB0.net
>>17
甘えや

19: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:56:41.66 ID:kUqdJ9r60.net
何やったらええかわからん
だからワイはジョギングの方が単純で好き

24: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:57:31.42 ID:l9a3PwvB0.net
>>19
ジム行くのがベストやが自宅なら腕立て腹筋背筋スクワット

21: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:56:58.90 ID:ZDdpE+0IM.net
筋トレはガチ勢が筋肉痛起きないレベルは無意味とか言うからみんな続かなくなるねん
マッチョ目指さず軽く体を引き締めて健康増進程度の目的なら軽くてもいいから継続できるメニューにするのが大切やのに

27: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:57:55.43 ID:9Tw7jkrp0.net
最近ビッグスリーとカールと懸垂だけになっちゃったわ

33: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:58:28.58 ID:8WcgcSM00.net
スーツ代がヤバい

48: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 19:59:59.01 ID:qccJcyzSd.net
水泳して細くスリムでそれなりに肩幅あるほうがモテる

65: 稼げる名無しさん 2021/01/16(土) 20:01:57.20 ID:hECcAsdb0.net
細マッチョくらいならええけどゴリゴリになると着る服が無くなりそう

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku



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