1: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)11:57:43 ID:vT9
ちなみに体力ついたら生活変わるんかな

2: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)11:58:03 ID:oZ4
変わるで
頑張って

3: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)11:58:40 ID:2hF
ニンニク毎日食うとええで

4: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)11:59:08 ID:dZT
ジョギング

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　僕は圧倒的に変わったなと思うお。
　一番効いていると思うのはスクワットと有酸素運動での心肺機能強化だお。
　体重が軽くなると全身が動かしやすくなるし、長時間働いてもあまり疲れなくなるお。
　またジムに行った次の日に疲れが残らなくなることも特徴で、寝て起きた時の回復量が大幅に増えたと思うお。
yaruo_uunn


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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　あとはメンタル改善にも良い事が多いな。
　仕事の前に軽く運動をすることで、集中力増加という研究もある。
参考ソース：勉強前の運動、わずか２分でも脳が活性化か　スウェーデン研究
　最初は体力がないのでかなりつらいが、半年も続ければ休憩のために運動をするくらいになると思うぞ。
yaruo_yaranaidrink




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以下2chの反応と管理人の反応です






5: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)11:59:25 ID:oZ4
生きるうえで体力がいちばん大切や

6: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)11:59:37 ID:vT9
具体的にどんな感じで変わった？

9: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:03:43 ID:oZ4
>>6
全てが変わる
自身がつく仕事こなせる遊びまくっても疲れない
よって出会いも増えて女友達も増える

12: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:04:28 ID:vT9
>>9
運動すげえ

7: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:02:44 ID:lYq
高校までは近所だったから大学着いた頃には息が上がって何も喋れないありさまだったけど通ってるうちにだんだん慣れていったな

8: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:03:32 ID:vT9
>>7
通学はでかいね

10: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:03:49 ID:lYq
継続は力(`)なり(しんどいが重要だ)

11: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:04:08 ID:vT9
なんかこう痩せたとか賢くなった肌がぷるぷるになったとかのエピソードも求む

13: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:04:32 ID:oZ4
>>11
それ全部クリアできる

15: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:06:08 ID:vT9
>>13
まじか、運動がんばろ…

001mini


　痩せると肌質改善はすぐわかると思うお。
　久しぶりに会う人から顔色がよくなったとの評価はかなりあるので。

14: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:05:17 ID:l0j
ハーバード卒業もできるし都内タワマン85階にも住めるで

16: 稼げる名無しさん 20/12/13(日)12:06:50 ID:oZ4
>>15
一念発起して自分を変えるんや

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku



というわけで今日はいまからジムに行ってくるお。
日本時間であまり動きがないし、１６時から製造業PMIラッシュなので。
yaruyara_niyari
　最近ほんと張り切ってるな。
　まぁ良い事だ。


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引用元：hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607828263/

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