1: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:37:16 ID:0.net
もうずっとコンビニ弁当で飽きてきた

3: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:38:27 ID:0.net
カレーぐらいは作れるよ

4: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:38:38 ID:0.net
雑穀米と納豆と茹で卵と豆腐たくさん入れた味噌汁を1日2食

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

　基本的に自炊だお！
　あれこれ調味料や調理器具を揃えるのが大変という人はインスタントや冷凍食品でもありかなと思うお！
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冷凍庫が空いているならオススメ
バランスのいい食事を
健康的なダイエットとして普段の食事にもバッチリ



もしさらにカロリーを落としたい場合はこちらもオススメ：

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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　今のところ飲食店が完全に停止する事態にはなっていないが、今後さらに感染が広がるとどうなるかわからないしな。
　毎日ストレスなく食事がとれる方法は準備しておいたほうがいいかもしれない。
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ストレスをあまり考えないのであれば完全栄養食もあり
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以下2chの反応と管理人の反応です






5: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:39:09 ID:0.net
弁当だね

7: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:39:43 ID:0.net
スーパーやコンビニや飲食店で買えるもの

8: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:40:38 ID:0.net
自炊出来ないならなんか鍋作ればどうにかなるやろ

10: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:41:41 ID:0.net
豚の角煮

11: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:42:14 ID:0.net
揚げ物の作り方がわからない
どうやって油の温度知るの?

108: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 20:25:36 ID:0.net
>>11
勘
わかんなけりゃ温度計使え

001mini


　僕は一時期料理にハマった時にフライヤーを購入してたお。
　温度調節メモリがあるのでそれで簡単に。
　まぁそれがなくても手をかざしたり菜箸を入れてみたり衣を軽く落としてみたりで判断できるお。

13: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:42:45 ID:0.net
1食500円くらいの材料費かけると
外食なら2000円クラスの料理作れる

14: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:43:18 ID:0.net
やきそば→ラーメン→パスタ→うどんの繰り返し
ただし具沢山

16: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:44:21 ID:0.net
1人で空いてる店で食ってるわ
自炊する時はうどんかパスタ

18: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:44:42 ID:0.net
焼きそばなら得意ずら…

20: 稼げる名無しさん 2020/04/09(木) 18:46:02.41 0.net
自炊は面倒くさいからテイクオフだよ

21: 稼げる名無しさん 2020/04/09(木) 18:46:10.69 0.net
野菜をレンチンしてオリーブ油、塩昆布であえるだけ

22: 稼げる名無しさん 2020/04/09(木) 18:46:18.77 0.net
今は検索でいくらでもレシピが出てくるから
知恵遅れでもない限り失敗することはない
俺はあえてむらを出す為に何も見ずやるけど

24: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:46:44 ID:0.net
餃子作ってみたが冷食の方が断然安くて美味い

25: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:47:03 ID:0.net
牛丼持ち帰り

28: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:48:26 ID:0.net
俺はサバ缶多用
味噌汁や鍋に入れたり、オイルパスタにしたり万能

001mini


　缶詰レシピもなかなか美味しいお。
　保存食が有効活用できるおっお。
31: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:49:50 ID:0.net
炒めるなら出来るけど煮物はやったことないからこわいな
野菜適当に切って鍋の素入れる簡単な鍋しかムリ

34: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:51:05 ID:0.net
>>31
煮物とか作りたいなら電子圧力鍋買えよ
野菜切って放置するだけだからめちゃくちゃ便利

32: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:50:44 ID:0.net
揚げ物は後始末めんどいから焼くかチンするかだけだ

33: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:50:57 ID:0.net
米とインスタント麺と卵とウインナーと鶏肉が主食
野菜は嫌いだから体に悪いとは思う

36: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:51:12 ID:0.net
圧力鍋あると便利だよ

37: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:51:18 ID:0.net
10年自炊すればパスタ最強！週5でパスタになる

43: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 18:52:07 ID:0.net
煮るだけのカレーとか牛丼作れ

57: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 19:00:15 ID:0.net
缶詰めとレトルト

68: 稼げる名無しさん 2020/04/09(木) 19:14:04.17 0.net
カット野菜どこ行っても売り切れだな

72: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 19:16:19 ID:0.net
ラーメン食ってきた
客は俺一人だった

76: 稼げる名無しさん 2020/04/09(Thu) 19:20:00 ID:0.net
外食ばかりしてる
誰も居なくて逆に安全な気がするが

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku





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