1: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:38:31.75 ID:apC1T6Dl00202.net
これでワイもむっきむきに…

3: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:39:04.11 ID:IYDJzLaKd0202.net
1ヶ月後には洗濯物干しになってるで

5: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:39:44.71 ID:apC1T6Dl00202.net
>>3
ワイの根性を舐めるなや…

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


チンニングスタンドの有能さはガチだゾ。
とりあえずベンチプレス(チェストプレスでも可)とチンニングをやっておけば、マジでいい感じになるのでオススメ。
やる夫も一つどう?
soudana
 (ジムで管理人からやらされてるので)いいです。。。




1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です


6: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:40:10.13 ID:apC1T6Dl00202.net
懸垂やるだけで完璧な上半身が完成するって聞いてウキウキやわ

8: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:41:01.83 ID:SVOfMwzCa0202.net
>>6
懸垂できるだけの肉体を作ることからはじよう
そうすれば懸垂できる頃にはムキムキになってるぞ

7: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:40:51.62 ID:bo76yCv3M0202.net
一ヶ月もいらないんだよなぁ

10: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:41:46.67 ID:pbS5EFRf00202.net
ディップス出来る奴は地味に有能やで

16: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:44:51.43 ID:apC1T6Dl00202.net
>>10
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/613Gp9k8HIL._SX425_.jpg

これ買ったんやけどええかな…?
そのディップスできる?

20: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:46:01.44 ID:BJOlHj7P00202.net
>>16
中段についとるのがディップススタンドやろ

11: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:42:09.38 ID:7e3lMqX1p0202.net
ぶら下がるだけでええで

12: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:42:55.50 ID:YpM+yqio00202.net
高級ハンガーラックになるぞ

14: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:43:19.85 ID:DR6E9Ha+00202.net
懸垂する筋肉がいるぞ

26: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:48:06.51 ID:OJXhyc/U00202.net
脚にダンベルプレート巻きつけるの忘れるなよ

29: 稼げる名無しさん 2019/02/02(土) 18:49:09.70 ID:GfMmobZo00202.net
ワイも懸垂でアンチャーテッドみたいになりたいンゴねぇ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


で、最近ジムいってる?
また顎がさ・・・。
yaruo_taputapu
 ・・・今日雪降ってるし明日から頑張るお。



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