【節約】おまいら昼飯代1日300円でやっていける？ : 稼げるまとめ速報

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:23:29.95 ID:xxAVKtnO0.net

飲み物代も込み込みで

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:24:03.54 ID:ddmbGYSx0.net

自炊厨がくるぞー！！

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:24:07.26 ID:pL/kR5Ou0.net

無理

引用URL:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1401542609/

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:24:13.68 ID:k3WgzaAT0.net

1週間くらいならいける

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:24:23.69 ID:hk44g6/X0.net

極貧の日雇い状態の時は1日200円で数ヶ月過ごしたよ

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:25:14.53 ID:F8MJSuGn0.net

弁当250で売りに来るからそれで

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:26:00.53 ID:XpcuTpbT0.net

米があるなら安売りの肉でも買って冷凍しとけば毎日焼肉弁当食いながらコーラ飲めるぞ

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:27:12.10 ID:XxNSWjKR0.net

いける王将の冷凍焼き飯100円の時に
大量買いする
月１で100円デーが有るからいける
因みに全国でやってるかどうかは知らんけど

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:27:35.00 ID:cBiXQLsh0.net

昼飯代ってことは外で食料を調達するってのが前提だろ？
近くに西友があれば250円弁当で余裕

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:28:49.63 ID:xxAVKtnO0.net

まぁ俺なら120円のパン2個でいけるけどな
足りないんだよ

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:28:51.67 ID:T9xVB+gS0.net

いつも自分で握ったおにぎりとインスタントのスープだわ

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:29:33.98 ID:ipqjvy9PO.net

土方の時に朝1000もらってた
タバコと昼御飯、休憩時の飲み物買って終わり
昼御飯ご飯代はカップラーメンとお握りだから200円くらいだったな

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:30:00.86 ID:hk44g6/X0.net

ショップ99で6個入りの菓子パンと1リットルのスポーツドリンク。
ほれこれでもたった200円じゃないか。

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:30:59.32 ID:XEwNqYo40.net

朝カップ麺
昼カップ麺
夜カップ麺

毎日は無理だけど短期間ならいける

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:31:26.39 ID:4PABpqrW0.net

焼きそばで余裕
キャベツも入れられるほど余裕

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:35:22.35 ID:D3jUI+Pj0.net

米０．８合　５０円くらい

ハンバーグ　４０円
ミートボール　４０円

卵焼き（一切れ）２５円
かにかま（２切れ）１０円未満

煮物　１００円

米以外すべてスーパーで完成品買ってきて作製時間５分

これで３００円切り余裕やで

メインディッシュは他にさんま缶とかスモークチキンとか　１００円くらい

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:36:32.44 ID:D3jUI+Pj0.net

飲み物代込みか

１４０円の１ＬＰＥＴ茶を１日で飲み切るから
昼飯は３０～５０円分くらいかな
そう考えると３００円いくかどうかギリギリや

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:37:53.58 ID:xxAVKtnO0.net

飲み物は水筒があるからいらない

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:39:05.89 ID:t8J+g1U80.net

スーパーで冷凍チャーハンとカップラーメンとジュース帰るだろ

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:41:10.38 ID:D3jUI+Pj0.net

昼は平均的な男なら８００kcalくらいは必要だとして、
弁当じゃない場合は、
栄養バランスを気にしなければ菓子パン２個で余裕

バランスよく食べようと思ったらほぼ無理だね

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:42:01.60 ID:D3jUI+Pj0.net

メロンパン２個でも缶コーヒー買ったらダメか

業務スーパーで１缶３０円のコーヒー買って持っていけばおｋ

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:43:34.00 ID:zUo7Wmov0.net

いつもカロリーメイトとウーロン茶しか買ってない。それ以上食うと太る。

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:45:00.68 ID:odbaAJ9S0.net

300円あったら豆腐１０丁変えるけどね

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:46:35.00 ID:D3jUI+Pj0.net

量的にどのくらい食うことを想定してる？

１日２０００キロカロリーとるとして、
ベストバランスの３食３：４：３だとすると８００キロカロリーや

平均的な男なら１日２０００じゃ少ないし、
朝食わない奴は１０００キロカロリーは必要

前者なら菓子パン２個
後者なら食パンにすれば何とか達成できる

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:50:41.39 ID:xxAVKtnO0.net

>>28
パンは飽きたからたんぱく質を取りたいが難しいな

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:47:50.60 ID:8mhlhYqC0.net

社食が260円なので
飯時以外の飲み物はコーヒーの粉とお茶の粉を常備してる

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:52:33.81 ID:xxAVKtnO0.net

>>29
テナントの俺は600円というぼったくり

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:51:09.48 ID:D3jUI+Pj0.net

・摂取カロリーがどのくらい必要か？
・栄養バランスを取ることを求めているのかいないのか？
・実施可能な調達手段は？
　　弁当持参/コンビニで買う/外食オンリー
　どこまでＯＫ？

これらのことを定義せんと何ともいえん
弁当持参ならコストを下げる努力をさほどせずとも
余裕で達成可能

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:55:06.49 ID:xxAVKtnO0.net

>>31
摂取カロリーはなんでもいい
栄養はたんぱく質だ
ビニコンは行く前に買っていける
なんでも持参可だけどママが作ってくれないと無理

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 22:58:13.06 ID:D3jUI+Pj0.net

>>33
それなら今人気らしい「ソーセージパン男子（笑）」とやらでええやん
３００円なら３つ買えるやろ？

弁当は３００円くらいなら自分で料理しなくてもいけるで？
出来合い品を買ってきて詰めるだけで余裕

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:00:13.62 ID:xxAVKtnO0.net

>>34
ソーセージはちゃんと焼いたやつじゃないと食えないんだよ

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:00:17.20 ID:D3jUI+Pj0.net

スーパーでホットドッグ用のパンを買ってくる
中にツナを詰めて持参

これなら２００円くらいで３つ食える

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:01:36.54 ID:xxAVKtnO0.net

>>36
あんまりうまそうじゃないな

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:03:00.44 ID:D3jUI+Pj0.net

>>37
ツナのかわりにハンバーグとかてりやきチキンとかもありやで？

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:04:15.52 ID:xxAVKtnO0.net

>>38
作れないもん

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:05:33.66 ID:D3jUI+Pj0.net

>>39
作らなくていいんだって
ハンバーグは１個４０円とかで買える

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:05:53.22 ID:xxAVKtnO0.net

>>40
どこで？

44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:06:41.45 ID:D3jUI+Pj0.net

スーパーでもコンビニでも

コンビニだと７０円くらいしたかもしれんけど、
どっちにしても３００円切りは余裕

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:07:31.74 ID:LlLIxgRA0.net

職場の近くにパン屋があるからそこで
食パン１斤２００円（税込）を買って、
半斤分/１日でやっていけば、なんとかなりそう。
ただ、油脂としてのショートニングが
添加物としてネックだな。
やっぱ手作りおにぎり+手作りおかず
がいいのかな。

46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:08:00.20 ID:5gwrO1qs0.net

菓子パン3個で腹膨れるから余裕

47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:08:51.55 ID:D3jUI+Pj0.net

>>46
>>1も自分でそう言ってるけど、
タンパク質を確保したいんだとよ

48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:09:42.66 ID:xxAVKtnO0.net

米は余るんだよなぁ
毎回ママに作ってもらうのは大変だからラップで包もうかな
そしたらおかずだけだ

52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:15:14.84 ID:D3jUI+Pj0.net

>>48
それならおかずを２５０～２７０円くらいで買えばいいわけか
それくらいならコンビニでもいくらでもありそうやな

49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:13:00.89 ID:D3jUI+Pj0.net

俺の弁当はこんな感じ
http://uproda.2ch-library.com/792978uH4/lib792978.jpg

自分で作ってるのは米だけで
あとはただ「詰める作業」

ボリューム感も栄養バランスも文句なし
３００円は余裕で切ってる

50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:13:43.62 ID:5QLnGAUA0.net

二週間くらいならいける

51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:15:02.50 ID:Zqyr8GUb0.net

昼休みは食わないで寝てるから余裕

53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:17:33.76 ID:D3jUI+Pj0.net

セブンでこれ買って、米だけ持ってけば３００円くらいやん
http://www.sej.co.jp/sej/html/products/original/2010/300101.html

野菜をとらなくていいなら
１食３００円って余裕だな

55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:20:31.07 ID:xxAVKtnO0.net

>>53
うまそうだ

54: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 23:19:43.95 ID:92LvGsTU0.net

参考になるなぁ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

　　　　　　　　　　　　 /7　　他にも業務スーパーの冷凍食品半額セールのときに買いだめ
　　　　　　　　　 //　　　したのを解凍してもっていくだけでもかなり安くいけるな
　　　　　　　　　　　 //
　　　　＿＿　　 //　　　　飲み物を缶、ペットボトルで買うとなると多少厄介だが
.　　　／ノ　ヽ＼ .//　　　　それをやるくらいなら水筒にコーヒー、紅茶を詰め込んで
. 　／　（●）（●〉/　　　　　　飯を豪華にしたほうがいいだろう
　　l　　（__人_,//l
.　　|　　　｀⌒// ﾉ　　　　　　まぁ根底からひっくり返すようだが、あまり昼飯は質素にしすぎ
　　 l 　　　 // ./　　　　　　　ないほうがいいとは思うぞ
.　　ヽ r-‐''7/）/　　　　　　　　最初はいけるが気持ちが荒んでくるからな
　　　/　と'_{'´ヽ
　　 /　 _.､__〉　ﾄ,
　　 {　､＿_}　 |.i
　　ヽ　_,.ﾌ　　.|.|