1: 稼げる名無しさん 2016/12/29(木) 23:09:09.89 ID:upmc9aGy.net
都内在住なんだけど年末年始のトレみんなどうしてる？元旦とかやってるとこないのかな

2: 稼げる名無しさん 2016/12/29(木) 23:10:43.23 ID:dWFT1zXt.net
家でやる

5: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 00:15:39.42 ID:NgHO1Stj.net
空いてんだから元旦からバーベルスクワットやるぞ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

　元旦明けの1月２日


お正月はゆっくり実家で過ごしたお。
今日はジムもお休みにして自宅でゴロゴロするかお。
yaruo_aruki2


1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


あのさぁ・・・。
うち３０ｋｇダンベル×２とベンチあんだけど。
あげてかない？

soudana

　え、えぇ・・・？



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010mini


　記事途中にコメントが入ります。
　現在ONです。


以下2chの反応と管理人の反応です



6: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 00:35:00.99 ID:FCYYK5jF.net
31日と1日のトレ分を明日まとめてダブルスプリットでやる...
予定だけど、やりきれる気がしない
大掃除と買い物も行かなあかん

7: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 00:39:39.50 ID:BdqrSZ4j.net
年末年始はバルク期よ

8: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 01:48:03.42 ID:6R4m/QbP.net
>>1
ゴールドジムでもいっとけ

12: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 23:05:10.53 ID:pGAHKpIu.net
>>8 ゴールド行こうか考えたけど特別営業でビジター4000円超えるんだよな

9: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 10:35:20.66 ID:tQyuLNRT.net
自重でなんとかする

10: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 11:01:25.01 ID:8TwHKXlH.net
自重高回数とケトルベルスナッチで何とか凌ぐしかない

11: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 16:36:46.89 ID:QaWICBw+.net
おれんとこは開いてるから1/1も行くよ

14: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 23:13:17.91 ID:QDCb2qC7.net
帰省にプッシュアップバーとアブローラ持ってきてるわ

17: 稼げる名無しさん 2016/12/30(金) 23:48:19.58 ID:6o//8uZk.net
俺は年末年始は休養と割り切ってトレは一切してないわ

21: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 02:21:15.50 ID:Ss6OYvbI.net
>>17
俺も
餅でバルクアップ狙う

18: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 00:13:25.49 ID:JJ5tmZcD.net
ホームトレーニーの俺には関係ない事だ

20: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 00:54:23.61 ID:lIsrgs+E.net
>>18
ホームトレでもこの時期は集まりとかで予定通りトレ出来なくないか？
家庭持ってたりしてたら特に

36: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 20:47:15.49 ID:Nuui2Wuj.net
>>20
家庭持ってないし、友達いないから大丈夫。

37: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 22:59:04.79 ID:JJ5tmZcD.net
>>20
親戚の集まりとか飲み会はあるけど風呂入る前の1時間しかトレしないから
時間は作れる。酒飲めないし。

47: 稼げる名無しさん 2017/01/01(日) 21:36:16.14 ID:9jKSlL+T.net
>>20
どんだけ時間作るの下手なんだよ
毎日休まず集まりしてるんか

25: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 12:59:04.83 ID:fPwwZu64.net
ジム休み明けの高重量に備えておくに越したことはないだろう
カーボローディングだよ

27: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 15:36:12.89 ID:o2YdGLuQ.net
カーボローディングとか
試合とかの特定の１日のために１週間くらい準備してパフォーマンス合わせるモンだろ？

28: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 16:26:59.56 ID:CJscJYox.net
ウエイトの疲れを抜く時期だと考えればいいんじゃね

ダッシュなど交えたラントレ行っていればそこまで落ちないでしょ

31: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 19:23:36.81 ID:l9U0mxlf.net
>>28
早速、坂ダッシュと直線ダッシュしてきた

38: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 23:12:34.20 ID:fPwwZu64.net
>>31
いいなあ
雪道でどうもできんわ

29: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 17:22:33.96 ID:KMrOtPQo.net
ゴールドジム。会員だから1080円の割増料金だけ。

33: 稼げる名無しさん 2016/12/31(土) 19:44:17.42 ID:dkmGKS3L.net
上半身はどうとでも出来るけど
下半身はジムじゃないと上手く追い込めん

42: 稼げる名無しさん 2017/01/01(日) 10:37:37.09 ID:zyfNPSQp.net
休養も必要だから三が日ぐらい休むわ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku


　最近やる夫の体もどんどん絞れてきて、現在体脂肪13％程度だ。
　これは少しご褒美をあげないとな・・・と思ったので、新年らしく福袋にしたぞ。
wafuku














　マジかお！？
　iOS福袋かお？それともPS4ソフトの福袋かお！
　僕そういうの大好きだお！
yaruo_akeome













　もっといいものだぞ！
　これだ！！！
032


　プロテイン福袋！！！！！

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yaruyara




引用元：maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1483020549/


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