1: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
この記事は稼げるまとめ速報の提供でお送りします。
今回の記事の内容は自分自身の行動力を無理やり底上げするような内容です。
何故この記事を書こうと思ったかというと
管理人、その他スレ主の行動力がヤバイ以上のことから、管理人が限界かなー・・・と思った段階からさらに踏ん張るためにやっている事を記事にしてみようと思いました。
なかなか時間を取れないという相談が多い
わかっちゃいるけれど努力が出来ないというメールをよく頂く
行動力を上げる方法を教えて欲しいとの要望を頂く
一つ前の記事でも需要が高いことが判明
ただし、注意点があります。
この方法を何十年間かやっていますが、睡眠時間を削って3年ほど続けた結果体と精神が壊れました。(入院→治療に1年コース)
人によりどこが限界かは異なると思いますが、本当に無理だと思ったら中止してください。
また運転・機械操作などを行う方も危険を伴う可能性がありますので、試さないでください。
試す場合は絶対に自己責任で行い、人に強要したり無理をしないようにしてください。
また睡眠時間は絶対に確保することも条件に追加してください。
Authored by 稼げるまとめ速報管理人
2: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
あ、そうそう。
言い忘れましたがこれは医学的な根拠の全くない精神論を無理やり自分に適用するような手法です。
苦手な方はブラウザバックでお願い致します。
3: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
大丈夫でしょうか?
それではまず概要を。
管理人は松岡修造さんが大好きです。
松岡修造さんの熱血、ポジティブ要素を利用した頑張り方は非常に参考になりますが、管理人にとっては及ばないところが多々ありました。
そこで管理人は自分の中にあるトラウマ、ネガティブ要素を利用した努力の仕方を思いつきました。
要は、トラウマによって強制的に努力を引き出す、「自分自身を脅迫して頑張らせる方法」です。
4: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
それでは手法を解説します。手法は至って簡単です。
まず自分の中で思いつく一番厳しいトラウマを見つけ出してください。
それが出来なければ将来起こり得る最悪の事象を思い描き、それが現実に起こるかもしれないという考えを持ちます。(寒気を覚えたり、本当にメンタル的にダメージを受けそうなレベルのものでお願いします)
次にやりたい事、やるべき事を一個決め、具体的にどういう風に実行し、ゴールはどこかを明確に設定します。
また失敗したときもこの時期には辞める、というものも一緒に設定します。
最後に一日努力をします。
出来そうにない日はそのトラウマを思い返し強制的に頑張らせます。
例え寝る前であろうと、食事の前であろうと、どんなに疲れていようと反復して思い返し、怒りや恐怖の感情から「やらないとヤバイ」という感情を自分の中に植えつけていきます。
まずはこれを1か月程度続けます。
5: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
すると次第に、努力をしない事がトラウマを思い出すトリガーになりはじめます。
努力をしないと落ち着かない。→体がソワソワする。→やらないと寝つきがわるくなる。→努力を忘れると夜中でも体が跳ねるように目が覚める。と進行していきます。
努力をしないと本当にイライラし始めるので強制的に頑張れるようになります。
努力をすることでその症状が治まり、精神的に安定するようになります。
はっきり言って病気の一歩手前、もしくは片足を突っ込んだ状態で、医者の世話にならないギリギリのところで踏みとどまるようなものです。
ちなみにこの方法で管理人がやっていた内容ですが
「メインの仕事をやる→筋トレをする→サブの仕事をする→勉強する→睡眠(3時間)」を1日も休まず3年間です。
遊びがなくても全く問題がなくなります。
繰り返して言いますが、「ここから睡眠時間を削って3年間頑張ったら倒れました」。
絶対に睡眠時間は確保する条件を入れてくださいという理由はここです。
またゴールや終了時期も明確に設定し、3か月に1週間程度はダラダラするという時間を作ってください。
6: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
最後に。
倒れる前から、これは「強迫性障害を自ら作り出して逆利用しているんじゃないか?」とか、「絶対に人には勧められない」、と思っています。
本当に意志の強い人達はこんな手段を利用しなくても全く問題なく努力するんじゃないかな・・・とも思います。
「本当にどうしようもない状況に追い込まれた人が人生を逆転したくなったときに使う手段」かな思っていますので、普通に頑張りたいだけのときはやめておきましょう。
あと既に病気になっている(なったことのある)人は病状を悪化させる可能性が高いので絶対に真似をしないでください。
また管理人が独自にやっているだけの手段ですので、心理学、精神医学的な根拠はどこにもありません。
「効果がなかった!お金返して!」とか「病気になった!お金ください!」とか言われてもどうしようも出来ませんので、どうかご了承ください。
以上、管理人流の「限界を超えて努力する方法」でした。
妄想、精神論的な内容の駄文でしたが、最後までお読み頂きありがとうございます。
もしよろしければご意見など頂けますと幸いです。
敬具 稼げるまとめ速報管理人
コメント
コメント一覧 (28)
自分も管理人さんのメニューの筋トレ部分を勉強に変えた生活を送ったことがあります。
読んでて思ったのですが、やめたほうがいい人の条件に、日常的に運転する人と仕事で大型の機械を扱う人を加えたらいかがでしょうか?
普通、限界の状態でも自分や他者の安全に関わる部分は安全マージンを取って行動しますが、限界を越えるとそこに当てる余力がなくなり周囲を危険にさらしますから。
私の場合は数年前に通勤中に河川敷にダイブして終わりを迎えましたが、他人を捲き込んでいたかもと想像すると今でもゾッとします。
確かにこれはあんまり人に勧められないかもww
でも努力できないとイライラ状態にさせる、っていうのは凄くいいね
自分は怠け癖が酷いから試験前日でないと頑張れなくて…
追い詰められた状態を維持してれば嫌でも努力するようになるからなあ
短期間で睡眠時間・メンタルバランスに考慮しながらできればいけるかも
かなり参考になりました。ありがとうございました!
でも、怠けものの自分にはこれくらいでちょうどいいのかもしれません。
方法の伝授ありがとうございます。
確かに運転、機械操作を行う方には危険ですね。
記事に追記しておきます。ありがとうございます。
管理人様が、この方法を今後なるべく使わないように祈る次第です・・・。
それはそれとしてブラックなやり方だな…
本能に無理やり刷り込ませる感じですか。
…気になったけれども…今は大丈夫ですよね?
休んでたらイライラするとか、落ち着かないとか、ないですよね?
> 本能に無理やり刷り込ませる感じですか。
>
> …気になったけれども…今は大丈夫ですよね?
> 休んでたらイライラするとか、落ち着かないとか、ないですよね?
現在は大丈夫ですね。
ある程度ダラダラする期間を挟むと少しずつ強迫観念が抜けていく感じです。
ダラダラ3日目くらいが一番きつく、仕事をしていない不安感なんかが凄いですね。
1週間くらいでほぼ平常通りに、1か月くらいサボるとまた努力するのがめんどくさいというのが復活します。
運動するとテンションあがる。
で、短時間睡眠すると
ブツブツ独り言
睡眠は重要!
自分で自分を洗脳できるように人間出来ているのだろうか?
その原因を自覚するのが一番良いと思うのだけど、そうも言ってられないよね
ホントに時間も余裕もない人が何とか・・・って為の方法ですね。体は間違いなく壊すと思う
ありがとう管理人さん
このページお気に入りに入れた
ちょっと1年間これやるわ
俺本当にだめなやつなんだ
> ありがとう管理人さん
>
どう致しまして!あとありがとうございます!
ただ本当に無理だけはしないでくださいね!
定期的な健康診断を心がけて、何か異常が出たらすぐにストップしてください。
ブレーキを壊すのは管理人くらいの年になってからで十分ですよ!
教えて頂きありがとうございました!
((((;゜Д゜)))ガンバるよ!!
俺、小学校1年で養護施設に預けられ苛められまくったんよ。
で、資格試験から就職~営業担当~トップ獲得まで機会があるたびに
やってた。トラウマ(黒歴史?)思い出して起動力にしてって。
40で独立・起業まで続けたけど、今は二度としたくないし思い出せない。
管理人さんと同じく壊れた(笑)
今は文字通り命懸けで作った資産で食い繋いでるが、前職関係から取引先から
嫌がらせあって顧問弁護士と打合せばっかり。この国は妬みしかない。
でも、もう人生半分過ぎたし諦めた。日々無事に過ぎる事を祈る毎日。
この方法は成功する。でも引き換えに自分と周りをぼろぼろにする。
人間関係は二度と修復できない。でも、結果は出る。笑えるくらいに。
結果は出るんだな。じゃあやるしかないな。
もうぼろぼろだし。まだ24なのにはげてきたし目も見えないし誰にも言えないし友達もいないし家族もいないし。
最近初恋の人が夢に出てきて「好きだったのに」って言ってくる。悲惨な俺の姿を見て蔑んでる。
これ書いてて心病んでるなと思うw
この夢をトラウマにして頑張ってみる。
ってか親が子供の教育に熱心だったんで強制的にやらされました
1週間全部塾と習い事で帰宅は0時過ぎ。土日もなし。それを小学1年から9年間
中学の全国模試で全国2位になりました
良い高校にも入学しました
大学の成績を全て優で揃えるキチガ○になりました
そして、その後の人生見事にボロボロになったなあ
まず、小さい頃からこれをやると絶対に幸せになれないよってのがひとつ
だから成人するまでは、やらないほうが良いです
やるならせめて大学受験からですね。それを注意として書かれたほうが良いかも
コメントに受験生っぽい人がいたので書きました
最近、気づいたのは、これどうもドーパミンが関係するんじゃないか?
ってことですね
ドーパミンって幸せなときに出るって言われてましたけど
最近の研究結果でどうも幸せじゃないときもドバドバ出てるそうで
私、思うんですけど、「危機感」を感じたときにもドーパミンって出てる気がする
だから、この方法って危機感を「擬似的」に作り出してドーパミンを出してるんじゃないかなあ?
で、ドーパミンが出る=やる気が無理に上がる=色々出来る
って図式じゃないかなと
(長いのでコメント分けて書きますね。長文すみません)
ドーパミンじゃないにせよ、なんらかの脳内のやる気物質を無理に出してる方法の気がします
だから色々出来るようになるんだと思う
いわば脳内麻薬ですね
ちなみに私はその一つはドーパミンだと思う
なぜなら、統合失調症ってドーパミン出過ぎてセロトニンが足りないことによっても起こりますが
この方法でやる気出して頭が病むときって近い感じですもん
(ただし、最近の研究結果では「ドーパミンがゼロのときはむしろ動ける」
ってことが分かりました!!
それで、従来はドーパミンが出てるのに統合失調症が良くならないなあ
って思われてたのが、ドーパミンがゼロだとむしろ動けるから問題はドーパミン量だけじゃない
って分かったんです)
で、何が言いたいかと言いますとですね
まず初めに脳内麻薬には限りがあるのでは?ってことなんですよ
ドーパミンもセロトニンもなんやらかんやらも物質である以上、限りがあるのでは?と。
つまりですねこれは「脳内麻薬=脳内物質の先食い」をしてる方法なのでは?と。
私がなぜこう考えたかと言いますと、自分の体験もありますが
変な話、オナニ○しすぎて人生ダメにした男性の体験談を読んだからです
その方は、実際にオナニ○しなくてもいつでもどこでも快感を得て脳内でイケるようになったと
それを脳内でヤリすぎて、突然やる気ゼロになったそうです
私はそこで思った。脳内麻薬には限りがあるのでは?と。”物質”だから。
管理人様や私が病んだのも脳内物質のストックが切れたのでは?と。
やる気や精神ってなんだか無限の可能性!!な感じがするじゃないですか
精神論!!やれば出来る!!みたいな?
でも実は極めてシビアで物理的なモノ、限られた脳内物質量を限られた期間にしか生産出来ないモノなんじゃないかなって。
で、その作り出せる期間や量がこれまたシビアに遺伝で決まってるんじゃないかなって。思います
例えば身長が高い、低いのように
第二に、上記しましたが、ドーパミンゼロで突然動けるようになるように
ある特定の脳内物質がゼロになっても、むしろゼロだから突然動けるようになることもあるんだと思います
いわば非常電源スイッチが入った感じ?
だから例えば脳内物質のドーパミンストックがゼロになった途端、突然統合失調症の方が動けるんだと思う
でも、これもなんらかの脳内物質の先食いだと思うんですよね
例えばドーパミンゼロなら、他の脳内物質を代わりに使用する回路が突然開かれるのでは?と。
(長文すみません。続きます)
・脳内物質のストック量には限りがある
・それは遺伝で決まってる
・この方法で脳内物質=脳内麻薬を無理に出すことは出来るがストックがつきたら終わり
・ある脳内物質のストックがつきても突然やる気になることはあるが、それは別の脳内物質を使う回路が開かれただけ
・いずれ、そのストックもつきる
ダラダラ長文すみません
私が言いたかったのは、このようなことでした
カラダはヒトが思う以上に物質で遺伝ってシビアで強力なんじゃないかなあと
だから悲観しようってわけじゃなく、この「無理に脳内麻薬を出す方法」を効果的に使おうと。
祖父母、両親がいつ、どんなときに脳内麻薬を効果的に使ったか?
または、いつ、どんなときに脳内麻薬を非効率に使い人生を失敗したか?
それを物理的に冷静に観察し、客観性を持って結論を出して、自分の人生に活かせると、
この方法も生きるんじゃないかなって思います
突然の長文失礼いたしました
管理人様のファンです。なんてな
休養したら、この脳内物質のストックもある程度は回復すると思うんですよね
もちろん体力と同じで若ければ若いほど回復が早い
これも遺伝で回復が早い人と遅い人が決まってるんじゃないかなあと
でも生活態度や食べ物である程度は回復を早めることは可能じゃないかなって思いマス
管理人様は1年で脳内物質のストックが回復されたのでは?と
私は10年かかりました。テヘペロ
PCを使って働く人たちはこの2つが一番危なそう。
背中とか腰もか。
頭髪力は本当に普通です!
ハゲ説多いけれど!
一ヶ月半か2ヶ月に一度は切りにいったり、運動すると前髪から汗が滴り落ちる程度にはあります。
背中腰も全く問題なし、ただ椅子やクッションに気を使ってはいます。
運動にはハイパーエクステンションも組み込んでいますよ!
不思議なくらい「必ず結果が出る」手法なんだけど、揺り返し?が凄いんだよ。
今だったら絶対しない。断言できる。世の中全てを恨んで、呪いを自分にかける様な
方法だよね。本当に当時の記憶が残らないくらい。中学、高校の頃の思い出なんか
無い。常に追い込んでたから。V-MAX発動!なんて今だから言える。
今は両親と絶縁、資産は出来たけど何も出来ない。何の欲もない。
友達もいない。一日中為替と株価睨んで金儲けしかない。他にやる事無い。死ぬ時に
全然関係ない施設かなんかに寄付する予定。
発達障害というか健常者から離れた人間ほどこの手の手法は効果があるけど、その分反動もでかい。
無理して100万稼ぎました、でも治療に一年and200万かかりました、じゃ意味ないからね、考えて使ってねこれ。
管理人殿が使ってるのは恐らくNLPの応用(スイッチングとか関連付の技法)だから気になる人はggってね。
ビジネスには強そうではあるけど
女の子にふられて1週間だけやる気ブーストされたけどもう止まっちまった
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