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    1: 稼げる名無しさん 2021/04/28(水) 00:12:55.911 ID:kDLL8d/LM.net
    頑張りが足りないのでは🤔🤔🤔

    3: 稼げる名無しさん 2021/04/28(水) 00:13:18.035 ID:76tQOxYBa.net
    下半身鍛えろ

    4: 稼げる名無しさん 2021/04/28(水) 00:13:27.755 ID:JtnX5RAn0.net
    食うな

    5: 稼げる名無しさん 2021/04/28(水) 00:13:33.874 ID:AJaeStmap.net
    食生活に問題があんだろ

    9: 稼げる名無しさん 2021/04/28(水) 00:14:34.389 ID:kDLL8d/LM.net
    >>3
    自転車乗ります
    >>4
    食わなかったらすごくイライラしちゃって部屋が滅茶苦茶なる
    >>5
    そうかもしれません

    1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


     1か月で体脂肪が8%落ちるメニュー(体脂肪率が20%以上の人、筋肉量は維持~微増、実体験済み)をご紹介だお。
     今体脂肪が30%ある人でも夏には6つに割れた腹筋が手に入るお。

     朝起きたら運動前にアミノ酸とコーヒーを補給(アミノバイタルでも何でもOK)。
     サーキットトレーニングで心拍数上げ、目標160くらいまで10分程度。
     足を使いつつシャドーボクシング、ガード動作(ダッキングやウィービング)も忘れずに、ランニングしながらでもOK、10~15分。
     サンドバッグ打ち(無い場合はシャドーでもOK)やランニング、縄跳びを30分(心拍数を150程度維持)。

     お昼ご飯は置き換えプロテイン、夜は牛丼大盛やカレー、寿司でもOK。
     お酒が飲みたい場合は牛丼は並盛りに。
     でごっそり落ちるお。
     絶対に必要なものは心拍数が計測できるアクティブトラッカー、置き換えプロテイン、プロテインだお。
    pc

    以下僕や管理人が使っている物だお。
    ガーミンはこれより古いvivosportを使っているお


    GARMIN(ガーミン) アクティブトラッカー 活動量計 50m防水 vivosmart4【日本正規品】 最大7日間連続稼働

    美味しくて手間いらずなので飲み忘れがない
    どこでも飲める、ゴールデンタイム(があるかどうかは不明だけれど)も逃さない
    これを飲み始めてから筋肉量が落ちたことがないので特にお勧め

    DNS プロエックス マンゴー風味 350ml×24本

    味はそこまで好きではないけれどお腹にたまる
    夕食までは我慢のプロテイン

    DHCプロティンダイエット(15袋入)


    加速させたい場合
    夕食をこちらの記事でも紹介しているマッスルキッチンにすると一気に落ちるお
    【筋トレ】プロテインは必要?食事だけで十分?「ファスティング」筋肉への影響は… 専門家に聞く筋トレの運動栄養学



    【毎日がんばって運動してるのに痩せない😭😭😭😭】の続きを読む

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    1: 稼げる名無しさん 2021/05/08(土) 23:16:56.14 ID:ylDGReFG9.net
    アパホテルにマンスリープラン(サブスク)が、期間限定で登場します。
    同じホテルでの長期連泊にも、全国を旅するアパホテル巡りにもおすすめです。
    テレワークやリモートワークの拠点として、出張・ビジネスにも対応しています。
    ホテル滞在を楽しむプランですので是非ご活用ください。

    おすすめな理由

    1
    利用開始日から連続する30日間が、99,000円(税込)で利用できます。
    1泊あたり3,300円とおトク!
    おすすめな理由

    2
    通常の定額プランとは違い、宿泊するアパホテルを1泊から自由に選べます。
    ※一部除外ホテルあり
    おすすめな理由

    3
    マンスリープラン対象は全国のアパホテルで100施設以上です。


    1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

    あれ?昨日アパホテル泊まり放題100万円って記事を作ったような。
    yaruo_asehanashi
     これは5月7日から開始だから、これを見てスレを立てたのかもな。
     30日99000円なら結構いいと思う。(1日あたり3300円、掃除や光熱費こみ)


    【アパホテルがサブスク開始 全国どこでも30日間宿泊で99000円】の続きを読む

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    1: 稼げる名無しさん 2021/05/08(土) 23:13:05.75 ID:UE8+z4eQ9.net
    コロナ不況からスガ不況へまっしぐらだ。政府は3度目の緊急事態宣言の対象を6都府県に拡大し、5月31日までの延長を決定。宣言に準じる、まん延防止等重点措置の対象も3道県が追加され、解除される宮城県を除いて同様に期限は延長される。新型コロナウイルスの7日の新規感染者数は、およそ4カ月ぶりに6000人を超え、死者は過去最多の148人に達した。足元の感染状況からすれば宣言延長は当然だが、制限を一部緩和するというのだから支離滅裂だ。

    7日会見した菅首相は「人流の減少という所期の目的は達成できた」と自賛し、「大型連休というひとつのヤマを越えた今後は、通常の時期に合わせた、高い効果の見込まれる措置を、徹底して対策を講じていく」と力を込めた。具体的な中身はといえば、酒類持ち込みを認める飲食店も休業要請の対象とし、路上などでの集団飲みの自粛要請など。その一方で、百貨店などの大型商業施設への休業要請を解き、午後8時までの時短営業要請に切り替え。大規模イベントは午後9時まで開催OKで、定員によるが入場者は最大5000人まで認めるチグハグだ。

     経済評論家の斎藤満氏は言う。

    「このGWの人の動きからすると、企業も個人も政府を無視し、要請に耳を貸さなくなっている。それ自体が問題な上、規制を緩めて感染拡大を抑え込めるのか。経済活動は感染状況の影響を大きく受けるため、感染をある程度まで収束させなければ縮こまったまま。今年の1~3月期に続き、4~6月期もマイナス成長に陥る懸念が高まっています」

     東大大学院経済学研究科の仲田泰祐准教授らが2日までのデータを基にシミュレーションしたところ、1年前の宣言と比べて効果薄と想定した場合、都内の新規感染者数は横ばいで推移し、1日500人を下回るには9月第1週まで要し、同200人未満になるのは10月第3週。それまで宣言が延長されると、経済損失は4.3兆円超になるという。東京商工リサーチによると、新型コロナ関連破綻は1445件(7日午後4時時点)に達している。

     東京と大阪は大型商業施設に、引き続き休業を求める方針だが、科学的知見と無縁の菅首相が政権に居座る限り、国民の暮らしも経済もメチャクチャ。お先真っ暗だ。

    1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


     菅首相批判が凄まじい記事だけれど、経済がまたマイナス成長に陥るのは間違いないかなとも思うお。
     こればかりは本当にどうしたものか。
    acha



    【日本経済 1月~3月に続き4月~6月もマイナス成長へ】の続きを読む

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    1: 稼げる名無しさん 2021/05/08(土) 20:08:00.29 ID:KhRsEb1V9.net
    【東京五輪】IOCコーツ氏「絶対に開催」 発言するたび中止論加速〝森喜朗状態〟に

    国際オリンピック委員会(IOC)の副会長で、オーストラリアオリンピック委員会(AOC)の会長を務めるジョン・コーツ氏(70)が8日、AOC年次総会出席後「(東京五輪は)絶対に開催される」と話したことをロイター通信などが伝えた。

    【写真】再びバカ売れ〝五輪中止〟Tシャツ

     同報道によると、コーツ氏は記者団に対し「Absolutely(絶対に)」という言葉を使って東京大会の開催を断言。その理由として「日本の総理大臣が2~3週間前に米国大統領にそう話したし、IOCにもそう言い続けている」と菅義偉首相(72)の発言を持ち出したと伝えている。

     また、コーツ氏は「子供たちが一生に一度のチャンスを逃してほしくない。この子たちが夢をかなえるためにやっている」と述べたという。

    先月にはIOCのトーマス・バッハ会長(67)が東京都に発出された緊急事態宣言について「東京五輪とは関係ない」と発言して国内外から大反発を受け、先日は米ワシントンポスト紙から〝ぼったくり男爵〟とやゆされるなど、IOC幹部が口を開くたびに世界中からバッシングを浴び続けている。

     思えば今年2月、女性蔑視発言で辞任した森喜朗前会長(83)に対し、IOC関係者から「森にしゃべらせるな」「話せば話すほど状況が悪くなる」と日本側にクレームが殺到したが、皮肉なことに今度はIOC幹部が〝森状態〟に陥ってしまっている。

    1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


     え、そんな事を言うならばバッハ会長は何としても来日するべきだったのでは?
    acha



    【IOCコーツ副会長「五輪は必ず開催。菅義偉が確約し言い続けている」「子どもたちの一生に一度のチャンスを潰していいのか?」】の続きを読む

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    1: 稼げる名無しさん 2021/05/07(金) 22:02:29.99 ID:5spqPeA99.net
    電磁波でノイズ除去するオーディオ用LANアイソレータ。89,980円
    (略)

    韓国Waversa Systems(ウェイバーサシステムズ)

    00_o

    02_o



    1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


    こういうのって本当に売れるのかお?
    yaruo_asehanashi
     結構売れてるんじゃないかな・・・。
     次から次へと新商品が出てくるわけだし。



    【LANハブとの間に挟むだけで音質がよくなる機械 89,980円】の続きを読む

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