1: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:07:27 ID:bfQn
もう終わりだよ

2: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:07:35 ID:bfQn
3食ぜんぶ完全食
外食抜いたら1ヶ月くらいずっとこれしか食ってない

uBoclqt

46: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:34:06 ID:RZm2
>>2
こんなんでうんちちゃんと出るの?

59: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:44:01 ID:bfQn
>>46
出ます
というか健康的な食事になるように計算されとるらしいからな
完全食のパンだけでお腹いっぱいなるし、うんこもちゃんと出る

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

僕も仕事に追われて時間がない時はコレだお。
短縮した時間は睡眠時間に。
野菜などは出前を利用したりもあるけれど、本当に時間がない時は生野菜をそのままかじったり青汁等を飲んだり。
yaruyara_niyari
 最近また忙しそうにしているものな。
 体調には気を付けて。


時間がない時にかじるだけ
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1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku




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以下2chの反応と管理人の反応です






4: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:08:27 ID:g9WC
体に不調きたしそう

6: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:09:14 ID:bfQn
>>4
それがびっくりするほど健康的なんよね

7: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:09:51 ID:aMpo
>>4
完全食の意味分かってなさそう

8: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:09:52 ID:g9WC
>>6
たまげたなあ
ワイもやろうかな

9: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:10:09 ID:g9WC
>>7
てっきりカロメみたいなのかと

11: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:11:57 ID:bfQn
>>8
>>9
完全食って必要な栄養素を全て摂れるから完全食なんや
カロリーメイトは完全食ではない
脂質が多くて栄養分が偏っとる

10: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:10:48 ID:zC6g
よう飽きんな

12: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:12:43 ID:bfQn
>>10
だからたまに外食もする

13: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:13:19 ID:WjOb
compクソ高かった気がするんやけど
完全食のコスパどうなん?

14: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:14:16 ID:bfQn
>>13
ワイはbasefoodのパンを定期購入しとるが、1食で330円~350円や
1日1000円で栄養バランスの完璧な食事ができると考えたらコスパは最強やで
自炊の手間もかからん

15: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:14:51 ID:WjOb
>>14
はえ~

16: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:15:13 ID:IfRZ
完全食ってマズそうなイメージしかない

17: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:16:02 ID:bfQn
>>16
そうでもないよ
まあ滅茶苦茶美味いとは言わんけど普通に食えるし美味い
コンビニのパンみたいな感じやな

18: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:16:46 ID:A7uS
洗い物、片付けがダルすぎる

20: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:17:34 ID:bfQn
>>18
マジでそれ

19: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:17:17 ID:bfQn
サプリメントとかでビタミンとか栄養を補うくらいなら、最初から完全食だけ食ってた方がコスパも良いしマシなんやないかとワイは最近思い始めた

21: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:17:51 ID:l2TD
食ったことあるし不味いとは思わんけどさすがに3食は飽きるやろ

25: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:20:26 ID:bfQn
>>21
ワイは食に楽しみを見出すタイプではないから、栄養補給だと思って食っとるわ
プレーンとチョコとメープルとシナモンとカレーの5種類があって、ローテして食えばそこまで飽きはこない
美味いもんを食いたくなったときは外で食えばええんや

27: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:21:35 ID:cIXe
>>25
結構種類あるんやな

31: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:24:46 ID:bfQn
>>27
せやで
パスタの完全食とかも味が何種類かあるみたい
でもパスタは茹でる必要があるみたいで、究極のものぐさであるワイはそれも面倒くさくて全部パンで統一しとる

22: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:18:29 ID:NSBQ
ワイのトッモみたいな生活してんな
一日3食カロリーメイトとウィダーインゼリーやで

26: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:21:05 ID:bfQn
>>22
めちゃくちゃ栄養偏ってそう

24: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:20:16 ID:lf2I
そのうち寝てる間に勝手にバランス完璧な栄養注入して起きとる時は嗜好品だけ食って生きられる時代にならんかな

29: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:23:16 ID:bfQn
>>24
めっちゃ分かる
完全食を食べてるとたまに思う
「わざわざ食べなくても栄養補給できればええのに」ってw

28: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:21:42 ID:8bzH
これマジで健康になれるん?
何食かはこれにしよかな

33: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:26:45 ID:bfQn
>>28
マジで健康的になれるよ
1食で1日に必要な栄養素の3分の1を摂取できるように調節されてるから、他に美味いものを食いたいとか思わないなら完全食だけ食ってれば完璧に健康的な食事ができる

35: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:28:15 ID:8bzH
>>33
はぇ~サンガツ
一人暮らしやと食はホンマ適当になりがちやからなぁ

48: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:34:33 ID:bfQn
>>35
で、カップ麺とかで済ませようとして太るんよな
たぶん杜撰な食生活を送っとる人は完全食に切り替えるだけでダイエットできるんとちゃうかな

30: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:23:29 ID:ujWe
旨いっていうほどでもないんか 食べる時間ってどれぐらいかかるん?結構短い?

36: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:28:35 ID:bfQn
>>30
プレーンのパンは歯ごたえがあるんで一気に食べるのはちょっとしんどい
チョコとカレーは普通
シナモンとメープルは柔らかくてすぐ食えるから携行食にするなら最高

37: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:28:56 ID:nfBK
ワイは全部スムージーにしてのんでる  
水分は大事やぞ

51: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:35:49 ID:bfQn
>>37
スムージーとかは手軽に栄養補給できるんやろけど、ワイはちゃんと歯でモグモグして食べたかったんや
腹持ちがいいものを食いたい

40: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:31:57 ID:IfRZ
完全食って実用化してたんやな

42: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:32:37 ID:Gdsf
そこまで行ったら人間終わりや

56: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:42:10 ID:bfQn
>>42
最近はもう食事は栄養補給のためとしか思わなくなってきたわ
生きるために仕方なく食べるみたいな、そんな感じ
で、たまに美味いもんを外で食べる

58: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:43:17 ID:ujWe
>>56
この生き方マジで憧れるわ 楽だし幸せそう

67: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:49:04 ID:bfQn
>>58
正直、自炊とか気にしなくて良くなったしQOLは上がった
付き合いで外で飲んだり食ったりして美味いもの食べるだけでワイは十分や

45: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:33:22 ID:ujWe
これ冷蔵庫要らずになるんかな

57: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:42:45 ID:bfQn
>>45
パンは常温保存可やで

47: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:34:14 ID:FqzN
完全食って言うと粉のイメージやったが、今はパンもあるんやな

60: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:45:47 ID:bfQn
>>47
そうそう
ワイも麺とかスムージーとかそういうイメージしかなかったから、パンがあるって聞いてポチってみたんよ
そしたらこれが思いのほか美味くてビックリや

49: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:35:11 ID:jyqV
ワイの食生活を見て見直せな?
朝:カツカレー(ご飯2合)
昼:家系ラーメン+ご飯+餃子
晩:焼き肉&ビビンバ&ソフトクリーム

64: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:46:45 ID:bfQn
>>49
そんなんやからデブるんやぞ

52: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:35:55 ID:ujWe
不健康極まりないけどちょっとやってみたい

65: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:47:30 ID:bfQn
>>52
むしろ常人より健康なはずやで
人間に必要な栄養素をバランス良く完璧に摂取できるから『完全食』なんや

61: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:46:21 ID:FqzN
痩せるんか?

63: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:46:39 ID:cIXe
>>61
ワイもこれ気になる

70: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:50:59 ID:bfQn
>>61
>>63
一人暮らしなら適当な食生活送ってる人がほとんどだろうし、大抵の人は痩せるんじゃないかな
結果的にバランスの良い食事をすることになるから、カロリーオーバーになることはなくなるはず

73: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:53:08 ID:FqzN
>>70
確かに同じ満腹でも栄養バランスええ方がええよな

66: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:49:02 ID:RZm2
ちゃんと噛まないと顎が退化しちゃうよ

68: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:49:37 ID:FqzN
>>66
ガム噛めばええんやないか?

71: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:51:54 ID:bfQn
>>66
ワイこれが不安だったからスムージーとかの完全食に懐疑的だったんよね
でもパンはちゃんと歯ごたえあるしモグモグできるからワイは満足や

77: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:55:42 ID:RZm2
>>71
へー、そこまで完全なのか

69: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:50:02 ID:XN3o
朝だけ完全食で昼夜は好きな物食べるとかはどうなんやろ

72: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:53:05 ID:bfQn
>>69
ええんやないの?
まあワイみたいな3食ほとんど完全食みたいな人がレアケースで、ほとんどの人は朝だけとか時間がない時にとか、そういう使い方してるんじゃないかな

74: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:54:13 ID:igar
ポチッたわ これに慣れたらうちうに行くことがあっても食事に不満は感じないやろ

81: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:58:15 ID:bfQn
>>74
なんかステマスレみたいになってて草
まあポチって損はないと思うよ
味はコンビニのパンとそんなに変わらんから、食えないことはないはずや
ただ賞味期限は1ヶ月やからそこだけ注意や

75: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:54:33 ID:p0u3
俺の卵かけご飯生活とどっちがマシなのかな

82: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:59:26 ID:bfQn
>>75
栄養バランス的には完全食の方が上や

85: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:00:36 ID:p0u3
>>82
栄養面だと完全敗北だろうが美味さは多分こっちの方が上だろうな

98: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:05:53 ID:bfQn
>>85
まあ炊飯器で炊いたご飯に卵と醤油ぶっかけて食うのと、完全食を食うのだったらワイも卵かけご飯のが美味いと答えるかな
コンビニパンと比較したら分かりやすいと思う

76: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:55:14 ID:T2vm
>>75
朝炊けた米でたまかけ食って二度寝や

78: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:56:16 ID:RZm2
保管期限が長ければ災害時の非常食として常備しておきたいとは思う

79: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:56:30 ID:R1ET
常温でどれくらい保存できるんや
2年とかいけるなら非常食にしてもええな

86: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:01:03 ID:bfQn
>>78
>>79
これなぁ
上手くやれば災害時の非常食として使えそうよな

80: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)00:58:13 ID:igar
いっそのこと加熱したらパッケージも食えるとかならもっとええのにな

88: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:01:47 ID:bfQn
>>80
パッケージまでバリバリ食うんか草

84: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:00:11 ID:XPR2
ベースフードか?
あれそこまでおいしくないぞ
栄養価と日持ちと携行性だけが取り柄

95: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:04:16 ID:bfQn
>>84
ベースフードやな
ワイは完全食はこれが初めてやから他と比較はできんけど、コンビニパンと同じくらいの感覚で普通に美味いと思う
っていうか他の完全食ってなんかあるん?
日本だとcompとベースフードくらいしか出てこなかったわ

90: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:02:24 ID:6L7f
身体に不調はないの?

99: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:06:33 ID:bfQn
>>90
今んとこ全然やで

91: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:03:01 ID:RKrh
パスタでええやん

101: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:06:47 ID:bfQn
>>91
パスタは茹でる必要があるから面倒くさい

104: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:07:23 ID:igar
>>101
それよな 組み立ての手間と時間が悔しい

92: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:03:11 ID:igar
なぁに なんか足りなきゃ身体が教えてくれるやろ

93: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:04:01 ID:nqjX
毎日3食同じモノ食ってるならすげえわ
ワイには絶対できん

103: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:07:21 ID:bfQn
>>93
ずっと同じもん食ってるわけやないよ
プレーンとチョコとシナモンとメープルとカレーをローテしてる

108: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:08:22 ID:nqjX
>>103
おにぎりのこんぶと明太子とシャケと梅をローテしてるみたいなもんて事やろ?
それでも無理や

128: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:11:45 ID:bfQn
>>108
まあ何をストレスに感じるかは人それぞれや
ワイは自炊の手間のほうがストレスで、食にこだわりもなかったから

140: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:14:02 ID:nqjX
>>128
ワイと真逆やな、おもろいわ
ワイも作るの面倒だけどできるだけ美味いもん食べたいから渋々自作する

142: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:15:30 ID:igar
>>140
手間がかかって美味いvs簡単で不味くはない
ワイは後者やな

94: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:04:14 ID:XPR2
そもそもベースフードは3食食べるものではない

96: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:05:22 ID:XPR2
>>95
そもそもベースフードも完全食に近づけてるけど完全食ではないし

97: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:05:33 ID:chBD
ストレス感じひんならそれが正解やろ
ええやん
ワイは普通の食事したくなって逆にストレスで不健康なるわ

113: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:09:10 ID:bfQn
>>97
ワイは完全食+たまに外食で満足やわ
自炊の手間の方がストレスやった

102: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:07:05 ID:Xcfm
完全栄養食か・・・

せや!毎日二郎ラーメン食ったろ!w

114: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:09:26 ID:bfQn
>>102
うーんこのデブ

105: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:07:27 ID:XPR2
まあなんだ、完全食やりたいんなら少しくらい栄養計算してからやで

121: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:10:40 ID:bfQn
>>105
>>107
ベースフードって1日に必要な栄養素を全部摂れる完全食って触れ込みで売ってるみたいやし、医師も監修しとるみたいやったが間違っとるんかこれ?
具体的に何が間違っとるのか教えてほしいわ

133: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:12:49 ID:XPR2
>>121
そこまで知ってるんならメーカーの考える食い方してやれや

146: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:18:17 ID:bfQn
>>133
全食ぜんぶ完全食にするのはアカンのか?
具体的に何が足りんのやろ

149: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:18:49 ID:XPR2
>>146
さすがに覚えてないわ
栄養表示見て計算したら分かるやろ?
不足と過剰がある

155: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:22:40 ID:bfQn
>>149
はえ~……

その他に炭水化物が少なめなので、脳が栄養不足となりボーっとしたり集中力が低下する可能性がありますし、魚や野菜、発酵食品などのメリットが享受できないため、腸内環境の偏りあらゆる不調が現れる可能性は否めません。

食事摂取基準には記載のないクレアチン、カルノシン、コレステロール、DHA、必須アミノ酸なども健康維持には欠かせない栄養素ですが、原材料を見るとそれらが補えない可能性が高いです。

また、全粒粉に含まれるフィチン酸がカルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルの吸収量を下げてしまう問題もあります。

これらを総合的に考えると、非常に優れた食べものではありますが栄養バランスを考えると1日1食程度を目途に食べるのが最も理想に近いと言えそうです。


http://xn--15qz0wxt5c.life/post-968/

163: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:24:26 ID:igar
足りないものは身体が求めてくる そういうふうにできている
具体的に何がとなったら現代は調べる手段はなんぼでもある
>>155
魚で概ね補えそうやな

165: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:24:58 ID:XPR2
>>163
調理面倒なやつが魚食べるわけないという事実

168: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:25:43 ID:igar
>>165
焼くだけでええし缶詰もある なんなら贅沢に刺し身ってのも

107: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:08:09 ID:XPR2
>>106
自分で栄養価を評価できないのにこれ選んだの?

115: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:09:35 ID:chBD
まあここで説教してる奴よりはマシな食事やろう

118: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:10:10 ID:Xcfm
ペットフードは完全食やろ?
人間版も作れるはずやろ

120: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:10:38 ID:XPR2
>>118
作れるで
売れるとは言ってない

127: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:11:30 ID:Xcfm
>>120
そんな
絶対売れるのに?

129: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:11:46 ID:XPR2
>>127
市場規模いくら?

132: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:12:36 ID:igar
>>127
価格と内容のバランスが問題やな 高価では意味がない

131: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:12:17 ID:RKrh
「人の体は食べたもので出来ている」
いつでも言われてることや

150: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:19:29 ID:ThTD
へーええやんワイも食事に興味無いから買ってみるわ

152: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:20:45 ID:nqjX
1日一食とかにしたらええんちゃうの?知らんけど

157: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:22:59 ID:bfQn
>>152
まさにそんな感じの事が書いてあったわ

159: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:23:22 ID:nqjX
>>157
マ?やったぜ。

160: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:23:36 ID:bfQn
ホンマに「これだけを食えば大丈夫!」みたいな完全食はないんか

169: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:25:44 ID:Xcfm
>>160
世界中の野菜全部ミキサーに入れれば究極青汁ができるで

161: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:23:43 ID:XPR2
>>160
んなもんない

183: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:29:12 ID:bfQn
とりあえず魚を食えば必要なぶんは補えるんかな

184: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:29:24 ID:ThTD
健康診断受けて異常なきゃなんでもええやろ

185: 稼げる名無しさん 21/10/13(水)01:29:25 ID:XPR2
熱量が足りん

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku








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引用元:hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634051247/