1: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:12:02.212 ID:i4RX+/Gz0.net
いつ飲むの？

3: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:13:49.267 ID:X9YIL8QGa.net
筋トレした後

4: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:14:27.266 ID:eCR5moDXH.net
体が求める時
常に瞑想して身体と対話しろ

5: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:16:53.053 ID:vD80BTy90.net
あーだこーだ言われるが、運動後と寝る前飲んどけばええ

6: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:21:25.491 ID:i4RX+/Gz0.net
>>3
両方とも？

>>4
日中に瞑想なんてできないよ…

>>5
今は夕食後のトレーニング後に飲んで1時間くらい経ってから寝てるんだけど寝る前に飲んだ方が良い？

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最近アミノ酸でいいのを見つけたお！

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ただしアミノバイタルの美味しい味に慣れていると美味しくないと思うかも。（ぶっちゃけ僕は不味いと思っているけれど、一瞬だし我慢して飲んでるお）
giro
　やる夫も遂にアミノ酸のコスパを意識するように・・・。
　ちなみにアミノ酸は運動前、運動中などに飲むのがいいかな。
　プロテインは運動後、起床後、寝る前等に飲んでいる。（がっつり運動する方向け、俺は毎日筋トレをしているので）





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以下2chの反応と管理人の反応です






7: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:28:29.694 ID:vD80BTy90.net
>>6
それなら、夜はトレーニング後だけにして、朝のむのがいい。

8: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:30:21.560 ID:i4RX+/Gz0.net
>>7
なるほどね
こないだテレビでご飯前に飲むのが良いって言ってたんだけど昼にも飲んだが良いの？

11: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:32:23.134 ID:2fSvUguT0.net
>>8
それダイエット特集とかじゃね？
飯前にタンパク質摂取すると腹が満たされて少食で済むとかなんとか聞いたことある

にわか知識だから間違ってたらごめんな😣

9: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:31:03.273 ID:vD80BTy90.net
>>8
朝昼晩飲んだら取りすぎ

12: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:32:46.427 ID:i4RX+/Gz0.net
>>9
なるほど、取りすぎも良くないのね
昼より朝の方が良い？

10: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:32:11.687 ID:i4RX+/Gz0.net
ちなみにプロテインはアミノパワープロテインってやつで必須アミノ酸はアミノバイタルタブレット飲んでる
あと運動前にヴァームも飲んでるんだけどオススメある？

13: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:33:38.913 ID:2fSvUguT0.net
>>10
うーん、運動後にプロテインと共にクレアチンかな？
オススメしてる人多い気がする

15: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:34:16.376 ID:FNHoeHkf0.net
寝起き、朝食、昼食、間食、夕食、寝る前、筋トレの前後

16: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:34:29.517 ID:eWJKPsabd.net
内臓弱いやつが飲むと腎臓こわれないの

17: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:35:07.278 ID:2fSvUguT0.net
>>16
内蔵の強さ含めて筋肉は才能よ

14: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:34:13.036 ID:vD80BTy90.net
>>12
朝が良い。
腹減ってるから吸収がよい

アミノ酸は運動前でいい。

20: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:38:26.148 ID:i4RX+/Gz0.net
>>11
そうそうダイエットのやつ
俺もダイエットでしてるから取り入れようかなって思って

>>13
クレアチンか、明日買ってくる
オススメある？

>>14
なるほどなるほど
じゃあ運動前にヴァームと必須アミノ酸で運動後にプロテインとクレアチンだな
んで朝ごはんにプロテイン

>>15
めちゃ飲まないけんやないですか…
お金が足りん…

>>16
内臓の強さってどうやって見極めるの？

001mini


　定期的な健康診断を忘れずにだお。
　血液検査の数値がおかしくなるようであれば止めるべきだお。

23: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:41:37.655 ID:2fSvUguT0.net
>>20
俺もクレアチンは最近飲み始めたからどれがいいのかわからん😣
Amazonで上の方に出てきたの水色のパッケージのやつ買ったよ。500g3000円弱だったかな

001mini


　クレアチンは筋トレ時にはいいけれど減量時にはイマイチかお。
　体が水分をため込むので重くなるかも。
　飲み方は１週間くらいクレアチンローディング、その後定期的に毎日だお。
　減量以外で普通にトレーニングをしている場合は飲むのもありかも。
参考ソース：https://cp.glico.jp/powerpro/training/entry22/

18: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:35:44.631 ID:vD80BTy90.net
プロテイン飲みすぎると屁が兵器になる。
ほどほどでいい

21: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:39:05.459 ID:i4RX+/Gz0.net
>>18
元々臭かったのがより臭くなったのはそのせいか
濃縮された感がある

24: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:46:03.533 ID:i4RX+/Gz0.net
>>23
筋トレもお金かかるよな…
モノハイドレートってやつ？
味はどう？

26: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:51:02.357 ID:2fSvUguT0.net
>>24
ハルクファクターってやつだった
確認したら610gで1980円でした
味はしないかなぁ。プロテインと一緒にシェイクして一気飲みしてるけど味に変わりなしって感じ

25: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:48:54.341 ID:hZ/JnyY00.net
きんに君のYouTubeでも見てろ

27: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:56:36.803 ID:i4RX+/Gz0.net
>>25
自衛官みたいな無尽蔵な筋持久力を目指してるんだけど同じようにして良いの？

>>26
味しないならそれにしてみようかな
ありがとう！

28: 稼げる名無しさん 2021/03/04(木) 00:53:21.618 ID:TLmqmPfK0.net
アミノ酸は空腹時が良いと言われている

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku



がっつりトレーニングをやる方向けだお
程々にしかやらない場合は不要かと

クレアチン モノハイドレート 610000mg ハルクファクター 610g 122食分 パウダー 国産





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