1: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:28:13.66 ID:1y3+0W3Y0.net
絶対ウソやろ(震え声)
3: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:28:47.78 ID:BWZbZHtb0.net
本当や
4: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:29:05.98 ID:7lFg2vATa.net
そいつら毎日酒とカロリー高いつまみ食ってろくに運動せーへんしな
9: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:30:05.02 ID:1y3+0W3Y0.net
>>4
客観的に見るに昼も夜もめちゃくちゃ食っとる
客観的に見るに昼も夜もめちゃくちゃ食っとる
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
わかる!www
20代前半と同じくらいのペースで食べていたら、どんどん体重が増えちゃうんだお。
でもこれは加齢だから仕方のないことで、決して食べ過ぎではないおwww
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
若い頃の量に酒を追加で飲んでるせいだろ。
やる夫が飲みだしたの何歳から?
そういえばお酒が飲めるようになったのは26歳くらいだったような・・・。
20代前半は完全に下戸だったお(コンパでも全く飲めないレベル)。
5: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:29:09.41 ID:auiambkGr.net
ウソやで
ワイの後輩は27,8から太りだしてるわ
ワイの後輩は27,8から太りだしてるわ
6: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:29:10.08 ID:2ljpNaIza.net
30はまだ大丈夫や35あたりからや
10: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:30:06.21 ID:ToYMaKZCa.net
代謝落ちるからね
11: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:30:09.09 ID:dLuwJgLo0.net
25超えたらやばい
14: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:30:30.45 ID:gEq+E1xu0.net
普通にカロリー計算すればへーきや
16: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:30:54.80 ID:p6OUlmMc0.net
40前後からが本番や
19: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:31:24.12 ID:c2Jm3K8b0.net
若い時と同じように食ってたらなる
21: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:31:27.65 ID:/ycfz6qr0.net
代謝が落ちるもクソもおっさん連中飯食いすぎやねん
28: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:32:16.12 ID:GKETbtpT0.net
全然太らんわ
脂っこいものが苦手になるし、食欲もほどほどになるから
適度に運動しとけば体重維持は余裕
脂っこいものが苦手になるし、食欲もほどほどになるから
適度に運動しとけば体重維持は余裕
30: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:32:52.21 ID:pKRiaHIc0.net
若い頃と同じ量しか食ってないのに
とかいうガイジワード
とかいうガイジワード
34: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:33:52.89 ID:fF2kvzpx0.net
髪が薄くなって腹が出てくるんやろなぁと思ってた
意外とそうでもないな
意外とそうでもないな
46: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:35:42.79 ID:6fBCYAet0.net
20代前半から10キロ以上太っといて30代になって食事制限だけで痩せようとするしなぜか痩せられると思ってるガイジだけにはなるなよ
かりに痩せられても締まりのないダルッダルの醜い体やからな
かりに痩せられても締まりのないダルッダルの醜い体やからな
52: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:36:27.38 ID:BWZbZHtb0.net
>>46
やっぱ筋トレか
やっぱ筋トレか
50: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:36:13.39 ID:6g2RYdQQ0.net
全然太らんしむしろ痩せてるわ
酒なんか飲まんしな
酒なんか飲まんしな
51: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:36:15.20 ID:7VLxJrOZd.net
嘘やで
自己管理も出来んゴミの言い訳や
自己管理も出来んゴミの言い訳や
53: 稼げる名無しさん 2018/09/04(火) 21:36:28.58 ID:nWLyjzFVa.net
ワイ1年で5㎏太ってしまう
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
マジレスすると、そんなに体力や代謝が落ちた感じはないかお。
ただ傷の治りが遅くなった感じはあるかも。
俺もそんなに体力が落ちた感じはないなぁ。
普段しっかり運動をしていれば、そこまで影響はないと思うな。
ちなみに基礎代謝は18~49歳でそんなに変化はなかったはず。
やはりお酒を飲むことで摂取カロリーが増えたり、運動量が減っているんじゃないかと思うな。
管理人が追い込み時に飲んでいるサプリ
シュガーバン:
こちらも有名な炭水化物ブロッカー
フェイズ2:
低カロリー置き換え食
スリムアップスリム:
引用元:tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536064093/
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コメント
コメント一覧 (22)
もしかしたら筋肉量によって酒の強弱が左右されるというのもあるのかも
55くらいまではイケイケ
いつも通り適度なごはんと運動してれば大丈夫
プラス23㌔...
普通の定食(大盛無料でも大盛にしない)でも腹一杯で食べきれないレベル。酒やつまみも同様
でも太る一方。 新陳代謝が食欲以上に落ちてるんだと思う。
肉体労働なのでその辺の奴よりは運動してるし筋肉あると思うけど、この様だ。
まぁ、体重が20キロちょい増減を繰り返したが、ピークは20代後半だったので、30歳が境目なのかも。
そのせいか30代の今が一番体調良い気がする。
摂取カロリー下げな駄目やろ
それからは肉を控えて幾分落ち着いた
二十代までは「俺が本気出せば何でも出来る」と思ってたんだがなぁ
カロリーとか関係ないんだよ。
だから、夕方辺りに仕事中でも、何か食べておかないと、
夜腹へってしょうがなくなるし、寝付きも悪くなる。
痩せたわ
ただ、適正体重まであと-5kg
と思ってた時期がありました…
28 歳63㌔体脂肪率14%から
29 歳75㌔体脂肪率25%へ
若い若いと思ってラーメン大盛り週三で食べてた結果やね
運動はそこそこしてたけど若い頃ほど筋肉つかんし、体重は減らん
年取ったら素直に食べ物制限しないとアカンね(泣)
で、ストイックさとか目に見える成長が楽しくてハマる人も多いし
チョットやり過ぎてしまうと、体力は中々回復しないし、かといって少ないと直ぐに太ってしまう。丁度いい運動を見つけても、現状維持のための運動になっちゃうし。
時間かけての減量はツライ。
動作もキビキビ度合が減ったり、感情の起伏も少なくなったり。
そういう地味な部分の積み重ねの差だろうか。
ホリエモンがムショ暮らしであれだけ痩せたのを考えると
中年でも生活次第で普通に痩せられると思うんやけどね。
ガテン系は年食ってても細マッチョばっかよ
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