1: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:00:50.04 ID:WZbkfkzR0.net
病気みたいに痩せる
2: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:01:33.69 ID:vn3jervA0.net
脂肪余ってるやつならたんぱく質とマルチビタミンだけで生きられるからな
3: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:01:46.09 ID:quStXCB+0.net
体に悪いやろ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
僕も昔似たような事やった事あるけれど、500-800kcalはかなりきついお。
常にお腹が空いている状態が続くし、立ち眩みや頭痛も結構起こってたお。。。
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
痩せるには痩せるけれど、体の節々に影響が出るよな(肩こりが酷くなったり肌荒れしたり)。
俺も2ヶ月くらい1200kcal以下で生活して14-5kg落としたことがあるが、スタミナが落ちたり怒りっぽくなったりとあまりいい事はなかったな。
よっぽど急いで痩せたいならともかく、最低でも基礎代謝は下回らないくらいは食べておくべきだと思うぞ。
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以下2chの反応と管理人の反応です
4: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:02:39.64 ID:WZbkfkzR0.net
あんなに好きだった揚げ物とかハンバーガーとか
全然食べたくなくなるわ
ニコチンと一緒やな
やめると馬鹿らしくなる
全然食べたくなくなるわ
ニコチンと一緒やな
やめると馬鹿らしくなる
5: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:03:22.36 ID:PCE8zLb/0.net
痩せようとかやなくカロリーメイト1箱しか食べてなかった時あったけど
60→54まで減って立ちくらみするようになってやめた
60→54まで減って立ちくらみするようになってやめた
7: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:04:52.19 ID:vn3jervA0.net
>>5
カロリーメイトは殆どが糖質と脂肪で質の悪い栄養源やし
カロリーメイトは殆どが糖質と脂肪で質の悪い栄養源やし
6: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:04:20.36 ID:jtguCIQsp.net
急なダイエットは内臓に負担かかるからやめとけ
9: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:05:43.97 ID:WZbkfkzR0.net
タバコも同時にやめてるからええんや
10: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:06:23.93 ID:JmejJReu0.net
ワイデブ、食べてないのに痩せない
11: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:06:41.43 ID:7LbpwfEr0.net
急激なダイエットはハゲるぞ
12: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:07:04.98 ID:f68dK3Qd0.net
どうやって食べずにいられるんや
13: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:07:09.47 ID:6FSWqbEad.net
それやって1ヶ月で13㎏落ちたことある
16: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:07:48.39 ID:WZbkfkzR0.net
3日フリスクとアタリメで耐えれば
あとはあんまりお腹減らなくなるで
あとはあんまりお腹減らなくなるで
19: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:08:07.73 ID:1g/35kJnd.net
800だったらおにぎり4つ食える
楽勝
楽勝
21: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:08:45.39 ID:sqKJWtvc0.net
筋トレせなリバウンドやばそう
22: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:09:11.63 ID:99B+Cdrl0.net
最初の3日がきつい
23: 稼げる名無しさん 2018/02/05(月) 00:09:25.17 ID:WZbkfkzR0.net
運動もしとるで
食べることしか頭になかったのをやめたかった
食べることしか頭になかったのをやめたかった
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
ちなみに管理人のオススメダイエットフードは?
煮干しかなー。
タンパク質が多く、カルシウムも取れて、ストレス解消に役立つ。
食塩量がそこそこあるので、食べすぎは注意が必要だけどな。
引用元:tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1517756450/
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コメント
コメント一覧 (11)
囚人の食事がそれくらいと聞く
1600くらい摂ってても痩せるはず
米の量を間引けばダイエットなんて簡単だよ
おかずで飯を食うんじゃなくて、飯でおかずを食うイメージ
「これだけ食ってろ」システム開発がまたれる。
…ソイレントまだー??
なんとか納期の月曜日に間に合わせて、昼食を食べたら帰りますと上司連絡して、午前休で帰ったのだけど、家の体重計に乗ったら逆に1kg増えていたのはショックだった。飯は抜いちゃいかんと悟った。(しかも、増えたらなかなか落ちないんだよね)
それが合えば無理なくやれるかもしれない
やらんけど
やっぱ基礎代謝分くらいがちょうどいいんやなって
知ったかぶり乙
デブなら短期で断食して痩せたほうが楽に決まってる
ゆっくり痩せる信仰って自分の意志が弱いだけだろ
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