1: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:01:17.97 ID:vVio+TAh0.net
元々真面目系クズで寝る前には明日筋トレしようと思うんやけど
すぐサボってなかなか習慣付かないんや

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

 これなんだけれど・・・。
soudana
え?もしかしてモチベ下がってるとか言っちゃうの?
ちょっと気がたるんでると思うぞ。
明日でいいかなと思ってしまった瞬間に腕立て30回な。



 やる夫「え、えぇ・・・。」



1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

 マジレスすると最初は美味しいご飯とか、好きな事とセットでやっていくのが一番かな。
 好きな事をしたら筋トレって感じでやっていくと、いつの間にか習慣になってるな。
 多少お金がかかるのは一旦目を瞑ろう。
yaruo_yaranaidrink









 ちなみに僕は食べる事が大好きだったので、ステーキ食べたら筋トレってのをずっと続けてた感じだお。
 週3、週4で食べてた時もあるけれど、体重は落ちるし(ローカーボ状態になるので)、筋肉はつくしでいい事づくめだったおー。
 なお、食費。。。
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以下2chの反応と管理人の反応です



5: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:02:24.97 ID:I47SXbp1M.net
じゃあ無理やな

6: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:02:43.02 ID:wdmA+BgH0.net
それはお前がそれまでの人間てことや

8: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:03:09.31 ID:8OuoTAsY0.net
性格を変える

9: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:03:11.77 ID:vVio+TAh0.net
火の玉ストレート飛んできて草ァ!
やっぱ駄目か

11: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:04:14.50 ID:/c7uNKvc0.net
本気でやらんこと
適当にやってれば筋肉付くよ
んで続けてればたまに本気になる期間あるからそこで稼ぐ

17: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:05:20.07 ID:vVio+TAh0.net
>>11
多分ちょっとずつでも続けるのがええんやな?
そのうちやる気が出てくるのを待つと

12: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:04:30.49 ID:vVio+TAh0.net
ワイの女の子みたいなプニプニ腕とお腹どうしたらええんや・・・

13: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:04:37.32 ID:MxUGrwyH0.net
なんで明日やろうと思ってまうんや今日やれや

22: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:06:08.92 ID:vVio+TAh0.net
>>13
睡眠は大事らしいやん?もう手遅れ感あるけど


18: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:05:20.24 ID:uOzMlRMIM.net
お前のそのだらしねえ身体待ち受けにしろ

22: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:06:08.92 ID:vVio+TAh0.net
>>18
アリやな
でも恥ずかしいわ

19: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:05:24.23 ID:9sHbBz07M.net
ジムで可愛い女おるから目の保養に通えばええやん

20: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:05:53.21 ID:1yDHOY+Ja.net
ワイは1日おきにやっとるで
飽き性のワイでもできる

21: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:06:07.07 ID:wdmA+BgH0.net
男は強さや
強さがあって初めて優しさに説得力がでるんや

23: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:06:15.33 ID:W7XrrVlD0.net
目標決めて達成したらご褒美

24: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:06:43.87 ID:UxwXEZ/V0.net
一瞬の気合があればいけるで

27: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:06:56.54 ID:vmgCQWIV0.net
とりあえず腕立て5回からでもいいからやってみる
なんか物足りたなくてもうちょいやるから

29: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:07:41.93 ID:uDsAE9nV0.net
とりあえずジム行け
ランニングマシンで歩くだけでいいからジム行け
歩いてると「ちょっとダンベル持ってみるか」って思うかもしれんやん?

35: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:08:57.22 ID:+RiOD1zC0.net
ロッキーの映画を見る

66: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:15:05.39 ID:DN3RgZJn0.net
1setだけやれ
なんかモチベーションあがってるから

68: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:15:14.86 ID:Xmxkmo/c0.net
週二でしかやってないけど効果ないか

74: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:15:51.07 ID:ICPmfJGFd.net
>>68
それでも続ければ効果あるで

75: 稼げる名無しさん 2017/07/28(金) 00:16:03.23 ID:+RiOD1zC0.net
やっぱ男は鍛えた方が絶対良いわ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku


引用元:tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1501167677/


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