1: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:22:54.63 ID:U1jbOQvC0.net
自主ライザップしかないのはわかってる

食事法とか これ食べたほうがいいぞっていうの教えてクレメンス

3: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:23:23.99 ID:lWV/ufg/0.net
もやし

9: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:24:42.76 ID:U1jbOQvC0.net
>>3
もやしって栄養失調ならんのか?

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

自分の体で実験したけれど、やっぱり何も食べないのが一番痩せるお。
7日間断食(水は飲む)したところ一気に4kgほど落ちたお。
ただスタミナも落ちるし、肌はカサカサするしであまりいい事はなかったお・・・。

yaruo_gessori
 せめてプロテインと野菜、あと脂質を何かで取っておくべきだなー。
 足りない栄養素はカロリーの低いサプリで摂取するとかな。
 あまり健康的とは言えないが、これを1ヵ月続ければ体重にもよるが6~7kgは落ちると思うぞ。



1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku



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以下2chの反応と管理人の反応です



7: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:24:12.82 ID:15AMhR1N0.net
これ食べた方がいいってよりは何も食べなきゃええやん

10: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:24:46.18 ID:MTedweuxD.net
絶食しろや

11: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:25:23.64 ID:XTxIeJqf0.net
栄養失調になれば痩せれるやん
何を心配しとるんや

13: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:25:52.52 ID:8xwIoakg0.net
コーラゼロガブ飲みしながら肉とキャベツだけ食ってりゃ痩せるで

14: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:26:12.45 ID:vNBcFuOk0.net
理科教師が3日食べないと人間の体重はめちゃくちゃ落ちるっていってたぞ
もちろん一切何もたべちゃいかんで

19: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:26:52.63 ID:U1jbOQvC0.net
>>14
こま?

27: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:28:02.60 ID:vNBcFuOk0.net
>>19
でも何もたべちゃだめだぞ水以外
>>20
エネルギーが得られない分体内のなんかでなんとかするらしいで

16: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:26:24.92 ID:8kfxKwi2r.net
プロテイン、ナッツ、野菜、肉、ローソンブランパンのみで生活

23: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:27:34.80 ID:U1jbOQvC0.net
>>16
肉って太るイメージあるんやが

18: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:26:42.98 ID:Bi/PuPOX0.net
自主ライザップって正解分かってるやん
その通り炭水化物以外を食って満腹にして運動しろ
絶食はするな

26: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:27:44.12 ID:xUuF+ePy+.net
食べない動けば痩せるで

30: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:28:58.95 ID:cXq3pXtLd.net
エアロバイク買ってこげ

33: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:30:12.80 ID:rDFmjSUf0.net
いや食うなよ、金も浮くし痩せるじゃねえか

34: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:30:34.34 ID:9YbwGfkW0.net
毎朝体重を計って、目に見えるところにあるカレンダーに書き込む
一日自分の体重を意識しながら生活することになるから
食べる量が自然と減るんですって奥さん

45: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:34:05.10 ID:bNhb/5S9d.net
>>34
ワイ毎日体重測るようになったけどこれやな

意識が変わる

35: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:30:51.79 ID:9p2H1EHe0.net
食事制限して毎日30分走ればすぐ痩せるわ
どうせできないやろうけどな

40: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:32:36.22 ID:q4hbLvbu0.net
脂質控えるだけでええやろ
あとは有酸素運動ばっかりすればすぐや

47: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:34:44.03 ID:Bi/PuPOX0.net
>>40
脂質はしっかり取った方が健康的に痩せられる
控えるべきなのは炭水化物

43: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:33:31.59 ID:hkiHw7xU0.net
アフリカの貧困層見てみろ手足がりっがりやぞ
最低限の栄養だけ摂取してあとは何も食べなきゃすぐあれや

44: 稼げる名無しさん 2016/04/02(土) 07:33:55.18 ID:b24MSh7na.net
むしろ金無かったら痩せるやろ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

 ちなみにダイエットしてて何かわかった事とかある?
yaruo_dottekotonai
そういえばネットで話題になってるダイエットスープが僕には合わなかったって事がわかったおー。
味が苦手なのもあったけれど、炭水化物が不足しすぎて気持ち悪いってのが頻発したお。
自分に合う方法で無理なくが一番だと思うお。

あとお金は非常にかかるけれど、痩身エステが効果があったってのがビックリだったお・・・。
動いていないのに痩せていくとはちょっと思わなかったお。


引用元:tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1459549374/

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